۲۲۹ مرور
رده‌بندی محتوا
PEGI 3‎‏
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
PEGI 3‎
تعامل کاربران
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

با تمرینات سریع و کارآمد در منزل که متناسب با برنامه شلوغ شما طراحی شده اند، برای تحقق اهداف تناسب اندام خود آماده شوید. ما کالری و اهداف کلان شما را شخصی سازی می کنیم تا پیشرفت شما را افزایش دهیم. با پخت و پز کند خداحافظی کنید - دستور العمل های سریع و آسان ما شما را سرحال نگه می دارد. به علاوه، ثبت غذای شما با ابزارهای راحت و بی دردسر ما بسیار آسان خواهد بود. در کمترین زمان به یک تناسب اندام، سالم تر سلام کنید!


انواع تمرین
HIIT پیلاتس
آموزش قدرت
HIIT Cardio
پیلاتس
بوکس

ویژگی های کلیدی
کتابخانه تمرین بر اساس درخواست - سبک تمرین، مدت زمان، تجهیزات و هدف قسمت بدن را انتخاب کنید
برنامه های تمرینی عالی برای از بین بردن همه حدس ها
دستور العمل های ساده و خوشمزه که تغذیه را آسان می کند
ردیابی - کالری، مارکوس، مراحل، هیدراتاسیون
تجزیه و تحلیل قدرتمند برای ردیابی پیشرفت شما
بررسی هفتگی
ادغام پوشیدنی تناسب اندام

دیگر خبری از "امید و دعا" نیست. قدرت در پلتفرم است.

است
سلب مسئولیت:
کاربران باید قبل از استفاده از این برنامه و اتخاذ هر گونه تصمیم پزشکی از مشاوره پزشک استفاده کنند.
تمرینات خانگی و دستور العمل های آسان
تاریخ به‌روزرسانی
۱۴ آبان ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
  • هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
    درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
  • این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
    اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و ۶ مورد دیگر
  • داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
  • می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۲۲۵ مرور

تازه‌ها

Performance enhancements and bug fixes