ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼تحت نظارت تستوسترون، که بیش از ۲.۲۵ میلیون دنبال‌کننده در شبکه‌های اجتماعی دارد!／
اپلیکیشن رژیم غذایی OWN. با تمرینات خانگی و مدیریت وعده‌های غذایی (کالری، PFC) از سلامت شما پشتیبانی می‌کند!

【ویژگی‌های OWN.】

■ تمرینات خانگی و مدیریت وعده‌های غذایی قابل استفاده برای کاهش وزن و حفظ سلامت
بر اساس مشخصات شما (جنسیت، سن، قد، وزن، حجم تمرین، سطح تمرین و غیره) و اهداف (① کاهش وزن ② حفظ سلامت ③ عضله‌سازی)، ما یک برنامه غذایی و تمرینی بهینه را که فقط برای شما سفارشی شده است، پیشنهاد می‌دهیم. تحت نظارت تستوسترون، یک اینفلوئنسر در زمینه تمرین عضلات با بیش از ۲.۱ میلیون دنبال‌کننده در شبکه‌های اجتماعی، و آکیهیتو آیدا، متخصصی که تحقیقات عضلانی را در برنامه دکترا در دانشگاه توکیو انجام می‌دهد. ما سخاوتمندانه دانش سطح بالای ژاپن را خلاصه کرده‌ایم.

■ منوهای تمرین خانگی که حتی برای کسانی که «قبلاً در رژیم گرفتن شکست خورده‌اند» یا «هیچ تجربه تمرینی ندارند» ایمن هستند.

ما از کسانی که «در گذشته روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اند اما در رژیم گرفتن شکست خورده‌اند» یا «نمی‌دانند چه نوع تمرینی را در خانه انجام دهند» استقبال می‌کنیم.

این پلتفرم محتوای غنی‌ای را ارائه می‌دهد تا به شما در یادگیری دانش ضروری مورد نیاز برای رژیم گرفتن برای رسیدن به سلامتی و بدن ایده‌آلتان کمک کند، مانند «وزن چگونه نوسان می‌کند؟» و «چرا تمرین قدرتی ضروری است و چه نوع تمرین قدرتی بهترین است؟»

■ برنامه تمرین خانگی ایده‌آل شما
ما با ترکیب بیش از ۲۵۰ نوع تمرین، یک برنامه تمرین خانگی شخصی‌سازی‌شده متناسب با اهداف شما، مانند کاهش وزن یا حفظ سلامتی، ارائه می‌دهیم.

از آنجا که این تمرین برای شما عالی است، مطمئناً به آن پایبند خواهید بود. لطفاً آن را امتحان کنید.

■ ثبت و مدیریت رژیم غذایی
تجزیه و تحلیل خودکار عکس با هوش مصنوعی، مدیریت وعده‌های غذایی شما را فوق‌العاده آسان می‌کند. اطلاعات مربوط به غذاهای رایج، رستوران‌های زنجیره‌ای و فروشگاه‌های رامن نیز ثبت شده است که امکان مدیریت آسان وعده‌های غذایی را فراهم می‌کند. علاوه بر این، این برنامه به سادگی مواد مغذی ضروری برای رژیم غذایی را بر اساس اطلاعات ثبت شده شما نمایش می‌دهد. از آنجایی که فقط باید عکس آپلود کنید، برای مدیریت تغذیه و ثبت رژیم غذایی شما نیز توصیه می‌شود.

*عملکرد مدیریت وعده‌های غذایی پس از دوره آزمایشی رایگان 7 روزه پس از ثبت نام عضو، نیاز به اشتراک پولی دارد.


■ برای خواب بهتر
برای سلامتی و بدن‌سازی، نه فقط رژیم غذایی و ورزش، خواب ضروری است. ما یک راهنمای واضح و زمانی برای کمک به شما در دستیابی به بهترین عادات خواب، از جمله "کارهایی که باید هنگام بیدار شدن از خواب انجام دهید" و "کارهایی که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید" گردآوری کرده‌ایم. ما همچنین محتوایی برای بهبود کیفیت خواب، مانند یوگا و مراقبه ذهن آگاهی ارائه می‌دهیم.


■OWN. چیزی بیش از یک برنامه رژیم غذایی است.


در حالی که نتایج کاهش وزن آنقدر چشمگیر است که برخی ممکن است فکر کنند فقط یک برنامه رژیم غذایی است، اما چیزی بیش از این است - یک برنامه رفاه که برای محافظت از سلامتی شما و به حداکثر رساندن شادی شما طراحی شده است.


برای OWN.، کاهش وزن تنها یکی از مزایای فراوان آن است. با اتخاذ عادات غذایی سالم، ورزش و خواب با OWN.، مزایای بی‌شماری از جمله افزایش شادی، افزایش خلاقیت، بهبود تناسب اندام، بهبود عملکرد مغز، ثبات ذهنی و افزایش تاب‌آوری در برابر اضطراب را تجربه خواهید کرد. هدف واقعی ما فقط کاهش وزن یا تغییر بدن شما نیست؛ بلکه تغییر زندگی شماست.


■بیش از ۲.۲۵ میلیون دنبال‌کننده SNS! تحت نظارت تستوسترون!

این برنامه توسط اینفلوئنسر بسیار محبوب تستوسترون با هدف تبدیل جهان به مکانی سالم‌تر و شادتر، از ابتدا برنامه‌ریزی و توسعه داده شده است. تستوسترون خود یک علاقه‌مند سرسخت به تناسب اندام/سلامت است. این برنامه دانش تستوسترون را خلاصه می‌کند، تخصص متخصصان در زمینه‌های مختلف را گرد هم می‌آورد و با تأکید قوی بر محتوای مبتنی بر شواهد، بدون هیچ گونه مصالحه‌ای - گواهی واقعی بر خون، عضله و روح - با دقت ساخته شده است.


■۷ روز رایگان - همه ویژگی‌ها در دسترس هستند!

با OWN.، تمام ویژگی‌ها برای ۷ روز اول پس از ثبت نام رایگان هستند!

پس از روز هشتم، عملکرد برنامه تمرین خانگی، عملکرد مدیریت وعده‌های غذایی و عملکرد ثبت عکس از فرم بدن نیاز به اشتراک پولی دارند.


【قیمت اشتراک】
・ماهانه: ۱۴۸۰ ین (شامل مالیات)
・سالانه: ۱۱۸۰۰ ین (شامل مالیات) [تقریباً ۹۸۰ ین در ماه (شامل مالیات)]
*قیمت‌ها ممکن است تغییر کنند.


○اطلاعات پرداخت
پس از تأیید خرید، مبلغ از حساب iTunes شما کسر می‌شود.

لطفاً تنظیمات حساب iTunes خود را برای تأیید یا تغییر روش پرداخت خود بررسی کنید.


○تمدید خودکار
مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره، تمدید خودکار را لغو کنید، قرارداد به طور خودکار تمدید می‌شود.

هزینه‌های تمدید خودکار ظرف ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره اشتراک پردازش می‌شوند.


○در مورد تأیید و لغو اشتراک
شما می‌توانید با غیرفعال کردن تمدید خودکار در تنظیمات حساب iTunes خود، اشتراک را لغو کنید.
لغو اشتراک از طریق عملیات درون برنامه‌ای امکان‌پذیر نیست.

• روی برنامه App Store ضربه بزنید
• به پایین «ویژه‌ها» بروید
• «Apple ID/Account» را انتخاب کنید
• «Subscriptions/Manage» را انتخاب کنید
در این صفحه، می‌توانید تاریخ و زمان تمدید خودکار را بررسی کنید و تمدید خودکار را لغو یا تنظیم کنید.

▼درباره OWN.
OWN. یک برند سلامتی است که خدمات و محصولاتی تولید می‌کند که به افراد کمک می‌کند تا در طول زندگی خود، فراتر از رژیم غذایی، سلامت، شادی و انرژی خود را حفظ کنند.


【شرایط خدمات】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【سیاست حفظ حریم خصوصی】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html