پوزوا یک اپلیکیشن کارت یوگای روزانه است که برای هر کسی که میخواهد یک تمرین ساده و مداوم بدون سر و صدای یک پلتفرم تناسب اندام کامل داشته باشد، طراحی شده است.
هر روز یک کارت ژست یوگای جدید با نشانههای تنفس گام به گام واضح - شمارش دم، شمارش بازدم، مراحل نگه داشتن نفس - نمایش داده میشود، بنابراین میتوانید با ریتمی سنجیده و عمدی، حالتها را مرور کنید. بدون حدس و گمان، بدون عجله.
طرح شبکهای کارت به شما امکان میدهد حالتها را بر اساس دستهبندی مرور کنید، موارد دلخواه را علامتگذاری کنید و حالتهایی را که انجام دادهاید، پیگیری کنید. همه چیز به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشود. بدون حساب کاربری، بدون همگامسازی ابری، بدون خروج داده از تلفن شما.
مربی تنفس مستقیماً در هر کارت ژست تعبیه شده است. این یک راهنمای ریتم بصری را نشان میدهد که در حالی که حالت را نگه میدارید، مراحل دم، نگه داشتن نفس و بازدم را به صورت ضربانی نشان میدهد. سرعت را متناسب با سطح انرژی فعلی خود تنظیم کنید.
پوزوا برای مبتدیانی که در حال یادگیری نحوه ارتباط نفس با حرکت هستند و متخصصان باتجربهای که یک همراه روزانه سبک بدون اشتراک یا رابطهای شلوغ میخواهند، مناسب است.
تمام تصاویر حالتها در برنامه گنجانده شده است. از روز اول کاملاً آفلاین کار میکند.
کارتهای حرکات روزانه یوگا با راهنمای ریتم تنفس داخلی.
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ مرداد ۱۴۰۵