Myworkout 4x4

Myworkout 4x4 راهکار ورزشی کاردیو برای بزرگسالانی است که به دنبال روشی کم‌هزینه برای زندگی سالم و رهایی از بیماری‌های سبک زندگی هستند. این راهکار توسط سازندگان روش نروژی 4x4 ارائه شده است.

فقط کمی بیش از 30 دقیقه ورزش، دو بار در هفته، کافی است.

• بر اساس علم اثبات شده و بررسی شده.

• حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) خود را با دقتی بسیار بالاتر از ساعت‌های هوشمند فعلی و نزدیک به یک آزمایش آزمایشگاهی کالیبره شده اندازه‌گیری و بهبود دهید.

• تمرینات را از Apple Health، Fitbit، Polar و Garmin وارد کنید.


نکات

برای ویژگی‌های پریمیوم، اشتراک ماهانه و دوره‌ای لازم است و پس از ثبت حساب کاربری، به صورت خرید درون برنامه‌ای در دسترس است. اشتراک به طور خودکار هر ماه تمدید می‌شود و از طریق حساب فروشگاه برنامه شما شارژ می‌شود، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. می‌توانید تمدید خودکار را در هر زمان از تنظیمات حساب فروشگاه برنامه خود غیرفعال کنید. لغو دوره اشتراک فعال فعلی مجاز نیست. اگر واجد شرایط یک دوره آزمایشی رایگان باشید، به محض انقضای دوره، هزینه از حساب فروشگاه برنامه شما کسر خواهد شد. در غیر این صورت، پس از تأیید خرید، هزینه از حساب شما کسر خواهد شد. شرایط و ضوابط کامل و سیاست حفظ حریم خصوصی ما را در http://myworkout.com/terms-and-privacy/ بیابید.

بیماران قلبی عروقی قبل از انجام تمرینات اینتروال با شدت بالا باید با پزشک مشورت کنند.

این برنامه از GPS تلفن شما برای ردیابی موقعیت شما در حین استفاده استفاده می‌کند. استفاده مداوم از GPS در حال اجرا در پس زمینه می‌تواند عمر باتری را به طور چشمگیری کاهش دهد.

از Myworkout 4x4 می‌توان برای ارسال فعالیت‌ها به Apple Health و وارد کردن فعالیت‌ها از آن استفاده کرد.