Elin

Sosiaalinen media ei ole neutraalia

Sosiaalisen median alustat on suunniteltu kiinnittämään huomiosi, pitämään sinut vierittämässä ja hitaasti kuluttamaan henkistä vastustuskykyäsi.

Se, mitä ihmiset usein kutsuvat aivomädäksi, henkiseksi ylikuormitukseksi tai jatkuvaksi häiriötekijäksi, ei ole kurinalaisuutta. Se on ennustettava seuraus siitä, miten digitaaliset järjestelmät on rakennettu.

Elin on kognitiivinen virustorjunta digitaaliseen ympäristöön. Se auttaa suojaamaan henkistä kaistanleveyttäsi ja rakentamaan digitaalista vastustuskykyäsi verkossa ollessasi.

Ei estämällä sovelluksia tai pakottamalla sinua offline-tilaan, vaan tekemällä haitalliset mallit näkyviksi niiden tapahtuessa.

Miltä Elin auttaa suojaamaan sinua

Ajatuksettomalta vierittämiseltä ja doomscrollingilta

Aivomädältä ja jatkuvalta henkiseltä ylivirittymiseltä

Kognitiiviselta ylikuormitukselta ja keskittymiskyvyn väsymiseltä

Algoritmien ohjaamalta vertailulta ja ahdistukselta

Verkkotottumuksilta, jotka tuntuvat normaaleilta, mutta kuluttavat sinut hitaasti

Kuinka Elin toimii

Elin toimii digitaalisen elämäsi sisällä, ei sen ulkopuolella.

Voit yhdistää sosiaalisen median tilisi ja käyttää niitä suoraan Elin-sovelluksen kautta.
Selailet, katsot ja selailet tavalliseen tapaan, taustalla suojakerroksen kera.

Kun olet verkossa, Elin havaitsee kognitiiviseen kuormitukseen, tarkkaavaisuuden heikkenemiseen ja emotionaaliseen paineeseen liittyviä signaaleja.

Kun kaavat muuttuvat ylivoimaisiksi, Elin huomauttaa ne lempeästi ja auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu.

Ei tuomitsemista.
Ei rangaistusta.
Ei painetta katkaista yhteyttä.

Tukea tarvittaessa

Elin tarjoaa myös rauhallista, myrkytöntä tekoälytukea chatin kautta.

Voit keskustella Elinin kanssa tapahtumista, purkaa hämmentäviä tai stressaavia hetkiä ja pohtia, miten verkkosisältö vaikuttaa mielialaasi, keskittymiskykyysi tai itsetuntoosi.

Chat on suunniteltu tukevaksi, maadoitetuksi ja ei-manipuloivaksi.

Se on tarkoitettu auttamaan sinua ymmärtämään asioita, ei painostamaan, optimoimaan tai tuomitsemaan sinua.

Yksinkertaisia ​​työkaluja tietoisuuteen

Reaaliaikaisen suojauksen lisäksi Elin sisältää kevyitä työkaluja, jotka auttavat sinua huomaamaan kaavoja ajan kuluessa:

lyhyitä itsetarkastuksia ja testejä

mielialan seurantaa

näkemyksiä siitä, miten verkkokäyttäytymisesi liittyy tuntemuksiisi

Nämä työkalut eivät ole tarkoitettu sinua korjaamaan. Ne auttavat sinua ymmärtämään itseäsi paremmin.

Miksi Elin on erilainen

Useimmat hyvinvointisovellukset keskittyvät siihen, mitä sinun pitäisi tehdä sen jälkeen, kun tunnet olosi huonoksi.

Elin keskittyy siihen, mitä tapahtuu, ennen kuin se verottaa sinua.

Ei meditaatiota

Ei terapiaa

Ei tuottavuuden optimointia

Ei ruutuajan kurinpitoa

Elin on suojakerros huomiollesi, suunniteltu verkkoelämää varten.