ademi

ademi — naisten online-kuntoilumaraton

Hellevä ja tukeva muoto palata takaisin itseesi ja kehoosi — ilman painetta tai ylikuormitusta.

Jokainen striimi kestää 4 viikkoa — lyhyt matka, joka on realistisesti saavutettavissa ja suoritettavissa.

Sisältö:
- 12 kotivideotreeniä — treenaa milloin tahansa sinulle sopii
- Yksinkertaisia ​​reseptejä joka päivä — aamiainen, lounas ja päivällinen, räätälöitynä kalorinsaantiisi
- Yksityiskeskustelu striimin osallistujien kanssa — tukea, motivaatiota ja tiimityöskentelyn tunnetta
- Kysymys- ja vastaustilaisuudet valmentajan kanssa — kysy mitä tahansa kysymyksiä ja saat vastauksia
- Arvonnat jokaisessa striimissä — jokaisella osallistujalla on mahdollisuus

ademi ei ole täydellisyyttä. Kyse on johdonmukaisuudesta, itsestä huolehtimisesta ja pienistä askeleista, jotka yhdessä johtavat suuriin muutoksiin.

Ensimmäinen viikko on ilmainen. Aloita nyt 💜