Caffeine Clock: Kofeiini

SEURAA KOFEIINIA – JA PARANNA UNTA

Caffeine Clock on kofeiinilaskuri, joka auttaa sinua seuraamaan kofeiinia tarkasti ja tekemään parempia valintoja arjessa. Kirjaa juomasi ja syömäsi, seuraa miten kofeiini imeytyy ja poistuu kehostasi, ja suunnittele viimeinen kupillinen niin, että voit nukkua rauhassa.

TARKKA SEURANTA IMEYTYMISNOPEUDELLA
Caffeine Clock ei laske vain summia. Sovellus huomioi, kuinka nopeasti kofeiini imeytyy ja hajoaa (puoliintumisaika), ja arvioi määrän kehossasi nyt ja myöhemmin. Voit myös kirjata, kuinka kauan joit kahvisi – käyrä päivittyy sen mukaan.

SELKEÄ JA TOIMIVA NÄKYMÄ
Tyylikäs graafi näyttää nykyisen tason, ennustetun laskun ja paljonko kofeiinia on milloinkin. Pitkä painallus näyttää tarkan arvon. Yhdellä silmäyksellä tiedät, oletko turvarajoissa vai viekö seuraava kuppi yli.

KÄTEVÄT WIDGETIT
Seuraa tilannetta avaamatta sovellusta. Näe kofeiinimäärä ja käyrä suoraan kotinäytöltä. Lisää suosikkijuomat nopeasti widgetillä – seuranta ei ole koskaan ollut näin helppoa.

UNI MUKANA AJATUKSESSA
Aseta tavoitenukkumaanmenoaika. Jos ennustettu taso on korkea silloin, Caffeine Clock ilmoittaa siitä ajoissa – usein jo ennen kuin lisäät juoman – jotta voit muuttaa aikatauluasi ja suojata yöunesi.

OMA KÄYTTÖÖNOTTO
Aloita nopeasti ja määritä omat tavat ja herkkyys. Voit säätää asetuksia milloin vain.

YLI 200 JUOMAA + OMAT
Valitse laajasta kahvien, teiden ja energiajuomien tietokannasta tai luo omat juomasi. Nopea kirjaaminen tekee seurannasta helppoa.

RAJAT JA MUISTUTUKSET
Aseta päivittäinen kofeiiniraja, joka sopii sinulle. Saat lempeän muistutuksen ennen kuin raja ylittyy ja vinkkejä pysyäksesi tavoitteessa.

TÄYSIN OFFLINE JA YKSITYINEN
Ei tiliä, ei pilveä. Kaikki tietosi pysyvät laitteellasi, voit siirtää ne paikallisesti. Caffeine Clock toimii myös ilman nettiä.

ARKIRUTIINEIHIN
Espresso aamulla, tee iltapäivällä tai energiajuoma ennen treeniä – Caffeine Clock näyttää, miten päivän valinnat vaikuttavat yöuneen.

NÄIN SE TOIMII
- Kirjaa juoma laajasta valikoimasta tai lisää oma
- Sovellus mallintaa imeytymisen ja puoliintumisajan
- Näe käyrä ja laskuri sovelluksessa tai widgetissä
- Aseta nukkumaanmenoaika, saat ilmoituksen jos taso on silloin korkea

MIKSI OMA KOFEIINILASKURI?
Kofeiini vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Yleinen terveyssovellus ei kerro, onko iltapäivän latte vielä elimistössäsi illalla. Caffeine Clock keskittyy yhteen asiaan: ajoittamaan kofeiinin niin, että päivät ja yöt sujuvat paremmin.

ALOITA HETKESSÄ
Asenna, tee käyttöönotto, kirjaa ensimmäinen juoma ja seuraa käyrääsi. Tee parempia valintoja ja nuku rauhassa.

Tärkeää
Caffeine Clock ei ole lääketieteellinen laite eikä diagnosoi, hoida, paranna tai ehkäise mitään sairautta.
Kaikki sovelluksen luvut ovat arvioita julkaistujen puoliintumisaikojen ja syöttämiesi tietojen perusteella – eivät mittaustuloksia. Jos sinulla on kysyttävää kofeiinista ja terveydestäsi, käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.