Clearhead

Tietoja Clearheadista

Clearhead on henkilökohtainen oppaasi hyvinvointiin. Se on saatavilla ilmaiseksi, jos organisaatiosi käyttää Clearheadia hyvinvoinnin tukemiseen.

Autamme sinua saavuttamaan henkistä hyvinvointia ymmärtämällä haasteesi ja tarjoamalla sinulle henkilökohtaista tukea, ohjattua hyvinvointiohjelmaa sekä ilmaisia ​​resursseja ja itsehallintatyökaluja.

Mitä voit tehdä Clearhead-sovelluksessa:

1. Keskustele tekoälyn hyvinvointiassistenttimme kanssa: anna sen opastaa sinua selvittämään mielenterveyshaasteitasi.

2. Lähde ohjatulle hyvinvointimatkalle: opi työkaluja ja tekniikoita itsetietoisuuden ja henkisen kunnon parantamiseksi avainalueilla.

3. Opi lisää itsestäsi: Seuraa mielialaasi ja opi kuvioita tekemiesi ja tunteiden välillä.

4. Hanki ammattiapua omilla ehdoillasi: Etsi helposti mielenterveysalan ammattilaisia ​​joko paikallisesti tai verkossa ja varaa terapiaistuntoja sovelluksesta.

5. Käytä räätälöityä ja henkilökohtaista resurssikirjastoamme.