Paasto - Paastoajastin

Fasting Tracker on ilmainen pätkäpaastoajastin. Aloita paasto yhdellä napautuksella. Näet heti, kuinka kauan olet paastonnut ja milloin voit taas syödä. Ei maksumuureja ajastimessa, ei kokeiluloukkuja, ei kyselyitä ennen aloitusta.

Useimmat pätkäpaastosovellukset lukitsevat perustoiminnot tilauksen taakse. Tämä sovellus ei tee niin. Seuraa jokaista paastoa, tarkastele edistymistäsi ja jatka eteenpäin – ilmaiseksi.

MITÄ SAAT
⏱️ Paastoajastin: aloita, lopeta ja muokkaa paastoasi sekunneissa
🎯 Paasto-ohjelmat: 12:12, 14:10, 16:8 tai aseta omat tunti-arvosi
🔥 Paaston vaiheet: näe mitä kehossasi tapahtuu ensimmäisestä tunnista aina 24 tuntiin asti
🔔 Muistutukset: muistutus, kun on aika aloittaa paasto ja kun saavutat tavoitteesi
📅 Viikkokalenteri: näet yhdellä silmäyksellä, minä päivinä saavutit paastotavoitteesi
📊 Edistyminen: paastohistoriasi viikoittain, kuukausittain, vuosittain ja koko ajalta
📱 Widgetit: tarkista paastosi tilanne suoraan aloitusnäytöltä avaamatta sovellusta
✍️ Aiemmat paastot: unohditko käynnistää ajastimen? Lisää paasto jälkikäteen
📤 Jaa: muuta päättynyt paasto kuvaksi
🌙 Tumma tila

TEHTY YKSINKERTAISEKSI
Ei pitkiä aloituskyselyitä, ei valmennusohjelmia, ei ateriasuunnitelmia. Fasting Tracker mittaa paastosi, tallentaa historiasi ja pysyy poissa tieltäsi.

UUSI PÄTKÄPAASTOILUSSA?
Aloita 12 tunnilla. Suurin osa siitä kuluu nukkuessa. Kun se tuntuu helpolta, siirry 14 tuntiin ja sen jälkeen 16:8-malliin. Paastoajastin selittää jokaisen vaiheen, jotta tiedät, mitä odottaa.

HALUATKO PUDOTTAA PAINOA?
Kun olet valmis seuraamaan myös painoasi, Fasting Tracker ohjaa sinut WeightBuddyyn, joka on painonpudotussovelluksemme. Vain jos itse haluat.

Fasting Tracker ei anna lääketieteellisiä neuvoja. Jos olet raskaana tai imetät, sinulla on diabetes, syömishäiriö tai jokin muu sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen paaston aloittamista.

Lataa Fasting Tracker ja aloita ensimmäinen paastosi jo tänään. Se on ilmainen.