MiSunshine

MiSunshine on omistettu mielenterveysongelmista kärsivien omaishoitajille. Tämä sovellus tarjoaa tärkeitä työkaluja oman henkisen hyvinvoinnin parantamiseen samalla kun hoidat läheistesi hoitoa.

Avainominaisuudet:
AI Chatbot: Ota yhteyttä tekoälyllä toimivaan chatbotiin saadaksesi henkistä tukea.
Self-help CBT: Opi ja harjoittele kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) tekniikoita tekoälyn avulla hallitsemaan ahdistusta ja masennusta.
Psykologinen testaus: Arvioi hyvinvointiasi interaktiivisilla tietokilpailuilla.
Hengitys- ja meditaatioharjoitukset: Mukauta hengitysharjoituksiasi uusilla puheohjatuilla meditaatioistunnoillamme parantaaksesi rentoutumista ja stressin lievitystä.
Mielialan seurantakalenteri: Visualisoi mielialan trendejäsi ajan mittaan parannetun kalenterimme avulla.
Päiväkirja ja suunnittelu: Pidä päiväkirjaa, suunnittele hoitotehtäväsi ja selaa paikallisia ja online-tapahtumia ja liity niihin pysyäksesi yhteydessä.
Resurssit ja tarinat: Käytä runsaasti omaishoitajille räätälöityjä resursseja, tarinoita ja videoita sekä psykiatrien ja terapeuttien hakemistoa.
Lääkitys ja huomautukset: Tallenna ja hallinnoi lääkkeitä ja muistiinpanoja useille henkilöille, mukaan lukien itsellesi.