Nerva: Gut-Brain Program

Hyvinvointiohjelma rauhallisemmalle suolelle.

Nerva on suolisto-aivot-ohjelma ihmisille, jotka haluavat tuntea olonsa rennommaksi ja elää mukavammin arjessaan. Lyhyiden ohjattujen ääniharjoitusten avulla rakennat rentoutumisrutiinin, joka tukee rauhallisempaa suolisto-aivoyhteyttä.

Monet jäsenistämme ovat aikuisia, joilla on lääkärin diagnosoima ärtyvän suolisto-oireyhtymä tai muita suolisto-aivosairauksia, ja jotka etsivät lempeää, lääkkeetöntä käytäntöä, jota he voivat rakentaa terveydenhuollon tarjoajan hoidon rinnalle. Nerva ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, diagnosoi mitään sairautta eikä väitä hoitavansa tai parantavansa mitään sairautta. Se on hyvinvointisovellus.

Tietoa suolisto-aivoyhteydestä
Suolisto ja aivot ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Kun elämästä tulee stressaavaa, keskustelusta voi tulla meluisaa ja suolisto voi tuntua reaktiivisemmalta. Hermoston rauhoittaminen päivittäisen mieli-keho-harjoituksen avulla on yksi tapa, jolla monet ihmiset löytävät mukavamman rytmin suolistoonsa.

Nerva on rakennettu tämän ajatuksen ympärille. Joka päivä saat lyhyen ohjatun ääniharjoituksen, joka auttaa sinua rentoutumaan, rauhoittamaan hermostoa ja rakentamaan lempeän päivittäisen tavan.

Nervan toimintaperiaate
Kuuden viikon mittainen, noin 15 minuutin mittainen, päivittäin ohjattu ääniopastus. Ohjelma mukautuu mieltymyksiisi ja edistymiseesi.

Mitä saat:
- Päivittäisiä 15 minuutin ohjattuja ääniopastuksia rentoutumiseen
- Kirjaston hetkessä tehtäviä rauhoittavia harjoituksia epämukavuuden tunteen varalle
- Pitkäaikaisen harjoituskirjaston, jonka avulla voit jatkaa rutiinejasi ohjelman jälkeen
- Tekoälyavusteista personointia, joka mukauttaa ohjelman sinulle
- Koulutussisältöä suoliston ja aivojen yhteydestä
- Aitoa ihmisasiakastukea, ei botteja

Tutkijan kehittämä
Nervan perusti Dr. Simone Peters, Monashin yliopiston suoliston ja aivojen tutkija, työskennellen yhdessä kliinikoiden, ravitsemusterapeuttien ja tutkijoiden kanssa. Monet meistä elävät itsekin suoliston herkkyyden kanssa, ja loimme Nervan päivittäiseksi hyvinvointirutiiniksi, jonka toivoimme itsellämme olevan.

Jäsenkokemus
Yli 300 000 ihmistä ympäri maailmaa on käyttänyt Nervaa.

"Nautin siitä todella joka aamu. Se rauhoittaa koko kehoni." "Olen käyttänyt sovellusta jo useita kuukausia. Sessiot ovat erittäin rauhoittavia ja helppoja sovittaa päivääni."

Tilaus ja kokeilu
7 päivän ilmainen kokeilu
Kokeilun jälkeen tililtäsi veloitetaan valitsemasi tilauksen mukaisesti
Tilaukset uusiutuvat, kunnes ne peruutetaan
Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa iOS-asetuksissa, Apple ID:ssä, Tilaukset-osiossa

Tärkeää tietoa
Nerva on yleinen hyvinvointisovellus. Se ei ole lääkinnällinen laite. Nervaa ei ole tarkoitettu minkään sairauden tai lääketieteellisen tilan diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen, lieventämiseen, ehkäisyyn tai seurantaan. Nervaa ei ole arvioinut tai sertifioinut FDA, MHRA, TGA, EMA tai mikään vastaava sääntelyelin, eikä se ole CE-merkitty lääkinnällinen laite EU-asetuksen 2017/745 mukaisesti.

Noudata aina lääkärisi tai pätevän terveydenhuollon tarjoajan ohjeita. Älä muuta lääkitystä tai lääketieteellistä hoitoa tämän sovelluksen perusteella. Jos sinulla on vakavia, uusia tai jatkuvia oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Jos sinulla on ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai muita, soita välittömästi paikalliseen hätänumeroon.