Ranner: AI Running Coach

Ranner on tekoälyjuoksuvalmentaja, joka suunnittelee harjoittelusi tosielämäsi mukaan. Kerro sille tavoitteesi, yhdistä kellosi, ja se rakentaa suunnitelmasi päivä päivältä ja mukauttaa sitä sitten nukkumisesi, viimeisimmän juoksusi ja viikkosi kiireisyyden mukaan.

VALMENTAJA, JOLLE VOIT PUHUA
Kysy mitä tahansa tekstiviestillä tai äänellä. "Pohjeeni on kireä, pitäisikö minun juosta tänään?" "Siirrä pitkä juoksuni sunnuntaille." "Mitä minun pitäisi syödä ennen puolimaratonia?" Ranner tietää harjoitushistoriasi, palautumisesi ja tavoitteesi ja vastaa kuin valmentaja, joka on seurannut jokaista harjoitusta.

SUUNNITELMA, JOKA MUKAUTUU JOKA PÄIVÄ
- Suunnitelmia 5 km:n, 10 km:n, puolimaratonin, maratonin ja polkujuoksun juoksuille
- Ensimmäisistä juoksuistasi oman ennätyksesi rikkomiseen
- Rentoja juoksuja, intervalleja, tempoa ja pitkiä juoksuja vauhdeineen ja sykealueineen
- Huono ilta? Kiireinen viikko? Suunnitelmasi muuttuu automaattisesti
- Loukkaantumisten ja juoksuun palaamisen suunnitelmat

HARJOITUKSIA KELLOLLASI
Lähetä tämän päivän harjoitus Garminille, COROSille tai Suunnolle ja seuraa sitä askel askeleelta ranteessasi.

YHTEYDESSÄ LAITTEESI KANSSA
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp ja Wahoo. Juoksut, syke, uni ja sykevaihtelu synkronoituvat automaattisesti.

VOIMA JA RAVITSEMUS
- Juoksijoille suunnatut voima- ja liikkuvuusharjoitukset
- Ravitsemussuunnitelma, joka vastaa harjoituskuormitustasi
- Kirjaa ateriat kuvan tai tekstin avulla

PALAUTUMINEN JA EDISTYMINEN
Uni, sykevaihtelu ja valmius yhdessä paikassa sekä raportit kuntosi paranemisesta.

Saatavilla englanniksi, espanjaksi, ranskaksi, italiaksi, saksaksi ja hollanniksi.

Kokeile kaikkia ominaisuuksia ilmaiseksi 5 päivän ajan, korttia ei tarvita. Sen jälkeen Ranner tarvitsee tilauksen (kuukausi- tai vuositilauksen).