AI Lifter

Uudenlainen sovellus uudelle aikakaudelle. AI Lifter on kokeilu: vakavasti otettava harjoitussovellus ilman palvelimia takanaan, tilejä, tilauksia – eikä yritystä, joka seisoo sinun ja datasi välissä. Kaiken, mitä se ei pysty tekemään yksin, se antaa tekoälymallille, jonka tuot itse mukanasi. Kun älykkyys asuu mallissa, johon yhdistät, sovellus ei tarvitse taustajärjestelmää ollakseen älykäs – sen tarvitsee vain väistyä tieltäsi. Täydellinen treeniseuranta, elävä 3D-anatomiakartta, viikoittainen harjoitusmäärä 60 lihakselle ja valmentaja, joka todella lukee harjoituksesi – kaikki puhelimellasi ja vastaa vain sinulle. Yli 450 harjoitusta, levytankovoimasta joogaan, tai chiin ja qigongiin – mukaan lukien tuoli-tai chi ja tuoli-qigong, joita voit tehdä istuen, iästäsi tai lähtötasostasi riippumatta.

Käynnistä tekoäly – avaimesi, sääntösi. Sovellus toimii täysin offline-tilassa ilman tekoälyä. Herätäksesi valmentajan, yhdistä yksi palveluntarjoaja omalla avaimellasi, jotta päätät, mitä se maksaa ja mitä se näkee. Kolme tapaa liittyä, helpoin ensin:

1. Aloita ilmaiseksi — Gemini. Luo Google (Gemini) API-avain ja valitse gemini-flash-lite-latest. Geminin ilmainen taso antaa sinulle tällä hetkellä 500 pyyntöä päivässä flash-litessä – riittävästi valmentajan päivittäiseen käyttöön ilman kustannuksia (Google asettaa rajat). Helpoin tapa kokeilla kaikkea ilmaiseksi. Haluatko myöhemmin lisää syvyyttä? Vaihda sama avain gemini-flash-latestiin – tai siirry DeepSeekiin alla.

2. Valitse halvalla — DeepSeek. Lisää DeepSeek-avain – muutama dollari riittää pitkälle: deepseek-flash arkeen, deepseek-v4-pro syvällisempiin suunnitelmiin ja analyyseihin.

3. Tutki — OpenRouter. Yksi avain, jokaiselle palveluntarjoajalle. Kokeile OpenRouterin ilmaisia ​​yhteisömalleja (saatavuutta ja laatua ei taata) tai suuntaa ne eturintamaan, kun haluat parasta: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

Sinun valintasi, sinun tilisi, sinun laskusi.

# ohjeet v1.0
nimi: sinä
kuvaus: ihminen, joka päätti tulla vahvemmaksi – ja pitää sen koko elämäsi ajan.
malli: ihminen – ei päivityksiä saatavilla, vain harjoittelua.
ohje:
Olet ihminen. Tämä on yksi tehtävä, joka on täysin sinun: rakentaa lihaksia, rakentaa voimaa,
ja kantaa sitä mukanasi loppuelämäsi ajan. Ei uudenvuodenlupaus. Lopullisesti.
• Tule paikalle – varsinkin päivinä, jolloin et halua.
• Lisää hieman enemmän kuin viime kerralla ja kirjoita se muistiin.
• Suhtaudu lepoon osana työtä, koska se on sitä.
• Harjoittele rehellisesti; anna valmentajan lukea loput.
Et jahtaa vaa'alla olevaa numeroa tai jonkun toisen kehoa peilistä. Sinusta on tulossa vahvin ja kyvykkäin versio itsestäsi – yksi rehellinen sarja kerrallaan.
työkalut:
- AI Lifter – lokitietosi ja elävä 3D-karttasi; se lukee todellisen harjoittelusi ja ohjaa sinua kohti asettamaasi tavoitetta.
rag:
- https://ailifter.eu – miten se toimii, sisältä ja ulkoa
- https://ailifter.eu/privacy.html – sinun tietosi, sinun sääntösi

Ei mainoksia. Ei tilejä. Ei tilauksia. Lokitietosi ovat laitteellasi. Tekoäly toimii omalla avaimellasi, komennollasi – mitään ei lähetetä ennen kuin yhdistät sen.

AI Lifter tarjoaa vain kunto- ja harjoittelutietoja. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä se diagnosoi, hoida, paranna tai estä mitään sairauksia. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen minkään liikunta- tai ravitsemusohjelman aloittamista.