QuitNic AI: Lopeta vapetus

Lopeta vapetus selkeän suunnitelman, päivittäisen tuen ja tosielämän nikotiinihimoon tarkoitettujen käytännön työkalujen avulla.

QuitNic AI: Lopeta vapetus auttaa ymmärtämään vapetustottumuksiasi, seuraamaan vapetonta edistymistä, hallitsemaan himoa, rakentamaan terveellisempiä rutiineja ja näkemään arvioidut säästösi. Lopeta nyt tai valmistaudu suunniteltuun lopetuspäivään—seuraava askel pysyy selvänä.

Seuraa vapetonta edistymistä

- Seuraa vapetonta aikaa reaaliajassa
- Näe arvioidut vältetyt henkoset ja säästetty raha
- Katso motivoivat vaiheet ja merkkipaalut
- Aseta säästötavoite ja seuraa edistymistäsi

Mukauta lopettamissuunnitelmaasi

- Lisää vape-tyyppi, päivittäiset henkoset, viikoittainen e-nesteen käyttö ja nikotiinivahvuus
- Kirjaa viikkokulut, valuutta, lopettamissyyt ja yleiset laukaisijat
- Lopeta heti tai valitse suunniteltu lopetuspäivä

Hallitse himoa ja lipsahduksia

- Kirjaa himot, vastustetut mieliteot ja lipsahdukset
- Lisää laukaisija ja valinnainen muistiinpano
- Tunnista historiasta kaavat ja valmistaudu vaikeisiin hetkiin

AI-valmentaja

Saat henkilökohtaista, kannustavaa ohjausta edistymisesi, laukaisijoidesi, himojesi ja tavoitteidesi perusteella. Käytä AI-valmentajaa himon iskiessä, motivaation laskiessa tai kun tarvitset apua seuraavan askeleen suunnitteluun.

AI-vastaukset voivat olla virheellisiä, eivätkä ne ole lääketieteellisiä neuvoja.

Oppitunnit ja käytännön työkalut

- Opi nikotiiniriippuvuudesta, himosta, laukaisijoista, rutiineista ja retkahduksen ehkäisystä
- Käytä hengitysharjoituksia, nopeita harhautuksia ja SOS-työkaluja
- Rakenna pitkäaikaista vapetuksen lopettamista tukeva rutiini

Yksityinen, paikallinen seuranta

Tiliä ei tarvita. Suurin osa tiedoistasi tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Voit viedä JSON-varmuuskopion ja nollata paikalliset tiedot milloin tahansa. Analytiikka, tilausten hallinta ja AI-valmentajan pyynnöt käsitellään tietosuojakäytännön mukaisesti.

Premium

Premium-tilaus avaa AI-valmentajan, oppitunnit ja edistyneet tilastot. Paketit, hinnat, laskutusjaksot ja mahdollinen kokeilu näytetään ennen ostoa. Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruta App Storessa tai Google Playssa. Sovelluksen poistaminen ei peru tilausta.

Tärkeää

QuitNic AI on hyvinvointiin ja oma-apuun tarkoitettu opetussovellus. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä tarjoa diagnoosia, hoitoa, psykoterapiaa tai hätäapua. Edistyminen, säästöt ja vältetyt henkoset ovat antamiisi tietoihin perustuvia arvioita. Kysy pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta nikotiinivieroituksesta, lääkkeistä, raskaudesta tai fyysisen tai mielenterveyden huolista. Hätätilanteessa ota yhteys paikalliseen hätänumeroon.

Tietosuojakäytäntö:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Käyttöehdot:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms