ademi

ademi — isang online fitness marathon para sa mga kababaihan

Isang banayad at sumusuportang format upang makabalik sa iyong sarili at sa iyong katawan — nang walang pressure o overload.

Ang bawat stream ay tumatagal ng 4 na linggo — isang maikling distansya na makatotohanang makakamit at maaaring makamit.

Ano ang nasa loob:
- 12 home video workouts — mag-ehersisyo kahit kailan mo gusto
- Mga simpleng recipe para sa bawat araw — almusal, tanghalian, at hapunan, na iniayon sa iyong calorie intake
- Pribadong pakikipag-chat sa mga kalahok sa stream — suporta, motibasyon, at pakiramdam ng pagtutulungan
- Mga sesyon ng Q&A kasama ang isang trainer — magtanong ng anumang mga katanungan at kumuha ng mga sagot
- Mga drawing ng premyo sa bawat stream — bawat kalahok ay may pagkakataon

Ang ademi ay hindi tungkol sa pagiging perpekto. Ito ay tungkol sa consistency, pangangalaga sa sarili, at maliliit na hakbang na nagdaragdag sa malalaking pagbabago.

Libre ang unang linggo. Magsimula na ngayon 💜