Heart Rate Monitor - BP Log

Heart Rate Monitor - Ang BP Log ay ang iyong all-in-one na health tracker para mag-log at maunawaan ang heart rate (BPM), blood pressure (BP), blood sugar (glucose), oxygen saturation (SpO₂), at BMI—na may malinaw na mga chart, trend, paalala, at matalinong AI Health Coach para sa mga personalized na tip.

Kung ano ang magagawa mo

Pagsubaybay sa Rate ng Puso (BPM): Magtala ng pagpapahinga, pagkatapos ng ehersisyo, at pang-araw-araw na pulso; suriin ang mga uso at insight na sumusuporta sa pang-unawang batay sa HRV.

Blood Pressure Log (BP): I-save ang systolic/diastolic reading, magdagdag ng mga tala (umaga/gabi), at tingnan ang lingguhan/buwanang mga trend upang suportahan ang pamamahala ng hypertension.

Asukal sa Dugo (Glucose): Mag-log ng mga halaga ng pag-aayuno at pagkatapos kumain; subaybayan ang mga pattern upang suportahan ang balanseng mga gawain at matalinong mga pagpipilian.

Oxygen Saturation (SpO₂): Panatilihin ang isang malinis na kasaysayan ng mga pagbabasa ng oximeter at obserbahan ang mga pagbabagong nauugnay sa pagtulog, ehersisyo, at pagbawi.

BMI Calculator: Mabilis na kalkulahin ang BMI, tingnan ang mga saklaw, at subaybayan ang pag-unlad patungo sa malusog na mga layunin.

Mga Malusog na Recipe at Tip: Mga ideyang pang-puso (low-sodium, high-fiber, malusog na taba) at simpleng gabay sa kalusugan.

Analytics at Trends: Magagandang chart, streak, highlight, at personal na pinakamahusay—tingnan kung ano ang nagbabago at bakit.

Mga Paalala at Layunin: Manatiling pare-pareho sa matalinong mga paalala para sa BP checks, glucose logs, paggalaw, tubig, at higit pa.

I-export ang Data: Panatilihin ang ganap na kontrol—i-export ang iyong mga log (hal., CSV/PDF) kapag kailangan mo ng backup o upang ibahagi.

Ad-Free Premium: I-unlock ang walang limitasyong pag-log, advanced na analytics, at buong AI coaching—nang walang mga ad.

AI Health Coach—magtanong ng kahit ano

Mag-type ng mga natural na tanong at makakuha ng malinaw, naaaksyunan na mga sagot na iniayon sa iyong mga layunin at kagustuhan:

"Ang aking resting heart rate ay tumataas—ano ang makakatulong?"

"Mas mataas ang BP sa gabi; paano ko ito patatagin?"

“Normal ba itong SpO₂ range pagkatapos ng workout?”

"Pinakamahusay na mga unang hakbang upang ligtas na mapababa ang aking BMI?"
Makakakuha ka ng praktikal na pamumuhay, aktibidad, at mga mungkahi sa nutrisyon—laging maikli, sumusuporta, at madaling sundin.

Bakit pipiliin ang Heart Rate Monitor - BP Log?

All-in-one: Heart rate (pulse, BPM), BP tracker/monitor, glucose log, SpO₂, BMI—isang simpleng app.

Mabilis at madaling pag-log: One-tap na mga entry, flexible na tala, tag, at konteksto ng pagsukat.

Una sa kalinawan: Malinis na UI, nababasang mga chart, makabuluhang insight.

Pag-personalize: Ang mga layunin, paalala, kategorya, at mga opsyon sa pag-export ay umaangkop sa iyong routine.

Binuo para sa pagkakapare-pareho: Ang mga streak, trend, at banayad na nudge ay nagpapanatili sa iyo sa track.

Mga pag-unlock ng premium

Buong pag-access sa AI Health Coach (mas mayamang konteksto at pinasadyang gabay)

Advanced na analytics at pangmatagalang trend

Walang limitasyong pag-log at karanasan na walang ad

Karagdagang nilalaman: mga recipe, plano, tip para sa malusog na puso

Mahalaga

Hindi isang medikal na aparato. Hindi sinusuri, tinatrato, o pinapalitan ng app ang propesyonal na pangangalaga. Palaging kumunsulta sa iyong doktor para sa mga medikal na desisyon.

Tala sa pagsukat ng BP: Hindi masusukat ng mga telepono ang presyon ng dugo. Itala ang mga halaga ng BP na sinusukat gamit ang isang validated cuff at i-log ang mga ito dito.

Para sa mga emerhensiya, makipag-ugnayan kaagad sa mga lokal na serbisyong pang-emergency.

Simulan ang pagbuo ng malusog na gawi ngayon. Subaybayan kung ano ang mahalaga, unawain ang iyong mga uso, at makakuha ng mas matalinong gabay gamit ang Heart Rate Monitor - BP Log.