Ang coobi care ay ang iyong app para manatiling matino pagkatapos ng alak, droga, o gamot. Subaybayan ang iyong pagiging matino, bantayan ang stress, tulog, at mga pagnanasa, at maghanap ng suporta tuwing kailangan mo ito. Ang pag-alis sa paggamot ang siyang nagsisimula ng mahirap na bahagi, at ang coobi care ang iyong digital na kasama sa mga susunod na buwan, kapag wala na ang proteksiyon na balangkas ng therapy at nagsisimula muli ang pang-araw-araw na buhay.
Pag-iwas sa Pagbabalik-balik na Batay sa Data:
Gumagamit ang coobi care ng digital na pagsubaybay upang suportahan ang pag-iwas sa pagbabalik-balik. Kapag nakakonekta sa iyong Garmin wearable, ipapakita ng app ang iyong mga antas ng stress, mga pattern ng aktibidad, at kalidad ng pagtulog sa paglipas ng panahon. Makikita mo kung paano nagbabago ang iyong mga pattern at magpapasya ka para sa iyong sarili kung kailan kukuha ng tool o sa iyong grupo.
Mga Pangunahing Tampok:
- Sobriety Tracker: Subaybayan ang iyong pag-unlad sa pagiging matino at paggaling gamit ang isang built-in na sober counter na nagdiriwang ng iyong mga milestone.
- Suporta sa Komunidad: Sumali sa komunidad ng paggaling ng coobi kung saan nagbabahagi ang mga miyembro ng mga milestone at nag-uudyok sa isa't isa.
- Mga Personalized na Interbensyon: Tumanggap ng mga pinasadyang mungkahi at ehersisyo batay sa iyong kasalukuyang estado upang makatulong na pamahalaan ang mga pagnanasa at bumuo ng katatagan.
- Pribadong Group Chat: Kumonekta nang ligtas sa iyong self-help o aftercare group para sa nakatutok na suporta.
- Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong paglalakbay sa paggaling gamit ang data mula sa iyong Garmin wearable at subaybayan ang mga pang-araw-araw na pagpapabuti.
- Pang-araw-araw na Pag-check-in: Mabilisang pang-araw-araw na pagsasanay sa pagninilay upang masubaybayan ang iyong emosyonal at pisikal na kagalingan.
- Mga Learning Module: Tuklasin ang mga estratehiya at ehersisyo batay sa ebidensya upang palakasin ang iyong determinasyon at mga kasanayan sa pagharap sa mga problema.
- Crisis Toolkit: I-access ang mga ehersisyo at napatunayang mga estratehiya upang pamahalaan ang matinding pagnanasa at mga mapaghamong sandali.
- Pamamahala ng Pagnanasa: Nakalaang seksyon na may praktikal na gabay at kasanayan kung paano epektibong makilala at mapangasiwaan ang mga pagnanasa.
Patuloy na Suporta sa Aftercare para sa Adiksyon:
Pinagsasama ng coobi care ang teknolohiya sa mga napatunayang therapeutic approach upang magbigay ng suporta para sa paggaling mula sa alkohol at paggamit ng droga 24/7. Kinukumpleto ng app ang iyong mga umiiral na self-help group at mga programa sa aftercare, na tumutulong sa iyong mapanatili ang mga positibong pagbabagong nakamit mo sa paggamot.
Medical Device:
Ang coobi care ay isang CE-marked Class I medical device sa ilalim ng EU Medical Device Regulation (MDR), na ginawa nang isinasaalang-alang ang iyong kaligtasan at privacy ng data.
---
Kailangan mo ba ng tulong? Makipag-ugnayan sa amin sa support@coobi.health para sa tulong o feedback.
----
Simulan ang Iyong Paglalakbay sa Paggaling gamit ang coobi care Ngayon!
I-download ang coobi care ngayon at kontrolin ang iyong landas tungo sa pangmatagalang kahinahunan.
Manatiling matino pagkatapos uminom ng alak, droga o gamot. Tulong sa pagsubaybay sa katahimikan at pananabik
Na-update noong
Okt 15, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit