Fast: Intermittent Fasting 168

Fast: Intermittent Fasting 168 ay isang intermittent fasting tracker na may fasting timer na tumutulong sa iyong ayusin ang routine gamit ang mga flexible na plano, body weight tracker, water tracker, informative blogs, fasting buddies, at malinaw na progress insights. Baguhan ka man sa intermittent fasting o may regular ka nang schedule, nagbibigay ang app ng praktikal na tools upang subaybayan ang routine at umusad patungo sa personal mong wellness goals.

Pumili ng plano, i-customize ang schedule, gamitin ang timer, i-log ang progress, at tingnan ang history sa iisang lugar.

MGA PLANO SA FASTING

Maghanap ng schedule na angkop sa iyong lifestyle. Pumili mula sa 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, o gumawa ng custom fasting plan.

Ang MWF ay may schedule tuwing Lunes, Miyerkules, at Biyernes, habang ang TTS ay tuwing Martes, Huwebes, at Sabado. Pumili ng available na plano o i-customize ito ayon sa gusto mong routine.

FASTING TRACKER AT TIMER

Gamitin ang timer upang sundin ang napiling schedule at magtala ng mga nakumpletong fasting session. Inaayos ng tracker ang history upang masuri mo ang consistency sa paglipas ng panahon at mapanatiling organisado ang routine.

BODY WEIGHT TRACKER

Gamitin ang weight tracker upang itala ang iyong body weight at tingnan ang mga nakaraang entry habang sumusulong ka sa personal mong weight-management goals. Isinasama ang naka-log na impormasyon sa progress history upang madali itong masubaybayan.

WATER TRACKER

Gamitin ang water tracker upang i-log ang araw-araw na water intake kasabay ng routine. Tingnan ang hydration records at panatilihing organisado sa iisang lugar ang fasting at water information.

ANALYTICS AT HISTORY

Tingnan ang mga nakumpletong session, body weight entries, at water intake records gamit ang madaling maunawaang analytics. Gamitin ang history upang masubaybayan ang mga pattern at ang iyong progress sa paglipas ng panahon.

MGA IMPORMATIBONG BLOG

Magbasa ng informative blogs tungkol sa intermittent fasting, pang-araw-araw na routine, pangkalahatang wellness topics, at practical habits. Ang blog content ay para sa pangkalahatang impormasyon at makakatulong upang mas maunawaan at maayos ang fasting routine.

FASTING BUDDIES

Mag-imbita ng mga kaibigan gamit ang Buddy feature at tingnan ang fasting progress ng iyong buddies. Subaybayan ang progress ng isa’t isa at gamitin ang Buddy feature bilang dagdag na motibasyon habang pinapanatili ang kani-kaniyang routine.

Sumusunod ka man sa 16:8 schedule, pumipili ng ibang available na plano, o gumagawa ng custom routine, pinagsasama ng Fast: Intermittent Fasting 168 sa isang madaling gamiting lugar ang fasting history, weight log, water tracking, blog content, at buddy progress.

DISCLAIMER

Ang app na ito ay hindi isang medical device at hindi nagdi-diagnose, gumagamot, nagpapagaling, o pumipigil sa anumang kondisyong medikal. Para lamang ito sa impormasyon at mga layuning nauugnay sa lifestyle. Kumonsulta sa kwalipikadong healthcare professional para sa medikal na payo, diagnosis, o paggamot, at bago simulan o baguhin ang fasting routine, lalo na kung mayroon kang kondisyong medikal, buntis o nagpapasuso, umiinom ng gamot, o may partikular na pangangailangan sa pagkain.

PATAKARAN SA PRIVACY
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

MGA TUNTUNIN SA PAGGAMIT
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use