Team RH

Kontrolin ang Team RH, ang walang BS na planong pangkalusugan na umaangkop sa napapanatiling pagbaba ng timbang, mga layunin sa fitness, at nutritional na pag-iisip, sa iyong kasalukuyang pamumuhay at gawain. 


PILIIN ANG TEAM RH PLAN PARA UMAANGK SA IYONG ESTYO NG BUHAY: 

Mawalan ng Timbang - Piliin ang bilis kung saan mo gustong pumayat, at bibigyan ka namin ng 'moderate' o 'matinding' calorie deficit para mawala ang iyong timbang sa time scale na kailangan mo. 

Panatilihin ang Timbang - Manatiling may pananagutan at maiwasan ang pagtaas ng taba, kasama ang aming malusog na gawi sa pagbuo ng plano sa pagpapanatili ng timbang. 

Suportahan ang GLP-1 - Tulungan ang iyong paglalakbay sa mga gamot sa pagbaba ng timbang tulad ng Ozempic at Mounjaro. Sisiguraduhin namin na nakukuha mo pa rin ang mga tamang sustansya, at hindi mo mapapababa ang timbang, matagal nang matapos ang iyong reseta. 


ANO ANG NAGING NATATANGI SA TEAM RH? 

Walang mga ipinagbabawal na pagkain - Alam namin na ang pagbabawal sa mga pagkain ay nakakapagpapahina at hindi makatotohanan. Samakatuwid, sinusuportahan ka namin sa pag-abot ng iyong mga layunin sa kalusugan, habang kumakain pa rin ng mga pagkaing gusto mo at ng iyong pamilya.

Makatotohanang mga target - Nagtakda kami ng mga personalized na calorie, protina, hibla at mga hakbang na target, upang maabot mo at mapanatili ang timbang ng iyong layunin.

Na-verify na database ng pagkain sa UK - Ginagawa naming mabilis, madali at tumpak ang pagsubaybay sa pagkain, gamit ang aming barcode scanner, mga larawan ng pagkain, at detalyadong nutrient at macro na impormasyon. 

Edukasyon - Binibigyan ka namin ng mga tool, kaalaman at kumpiyansa, upang mapanatili ang isang mas malusog na pamumuhay sa hinaharap, matagal na pagkatapos mong maabot ang iyong layunin. 

Mga insight sa nutrisyon - Kinakalkula namin ang 'nutrient density' ng bawat pagkain, upang makagawa ka ng mas mahusay na mga pagpipilian at mapanatili ang panghabambuhay na malusog na gawi. 

Opsyonal na pag-eehersisyo - Alam naming ang mga pag-eehersisyo ay hindi para sa lahat. Ngunit, kung naghahanap ka upang bumuo ng ilang kalamnan, nagbibigay kami ng isang library ng mga pag-eehersisyo sa bahay at gym na binuo sa paligid ng iyong lingguhang gawain. 


ANO ANG GINAGAWA MO BILANG TEAM RH MEMBER? 

I-visualize ang iyong pag-unlad - Manatiling motivated at makakuha ng mga reward gamit ang aming personalized na dashboard. Ito ay nagpapakita ng iyong calorie, protina, hibla, timbang, hakbang, tubig at mga nakamit sa pag-eehersisyo. 

Subaybayan ang mga pagkaing kinakain mo - Ang aming barcode scanner, at na-verify na database ng pagkain sa UK ay nag-aalis sa admin ng malusog na pamumuhay, sa pamamagitan ng paggawa ng pagsubaybay nang mabilis at madali hangga't maaari. 

Matuto ng malusog na gawi - Sa pamamagitan ng mga live na masterclass ng video, mga artikulong nagbibigay-kaalaman, at mabilis na mga tip sa fitness, magiging mas mahusay ka sa paggawa ng mga desisyon sa pagkain na magpapanatiling malusog, nang hindi nagugutom.

Gumawa at Subaybayan ang mga recipe - Pinapadali ng aming tagabuo ng recipe sa app ang pagsubaybay sa iyong mga paboritong pagkain. Kung kailangan mo ng inspirasyon, ang aming malawak na database ng recipe ay puno ng iba't-ibang, 'fakeaway', 'sweet treat' at family friendly na mga recipe. 

Kumonekta sa iba - Sumali sa aming online na komunidad para sa inspirasyon, mga tip, at katiyakan, mula sa mga miyembro sa parehong paglalakbay tulad mo.

Maging fit at manatiling fit - Nagbibigay ang Team RH ng opsyonal na structured workout plan, na may library ng mga video sa bahay at gym, na naka-personalize sa iyong mga pangangailangan sa get fit. 

Kaya, kung handa ka nang maging kumpiyansa sa iyong sariling balat, at matuto ng napapanatiling malusog na mga gawi sa pagkain na tatagal magpakailanman, sumali sa Team RH ngayon at simulan ang pagbagsak ng iyong mga layunin! 💪