Dremova Sleep Journal

Dremova Sleep Journal est une application de suivi du sommeil personnelle et hors ligne, conçue pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre leur sommeil. Aucun compte ni connexion internet ne sont nécessaires : tout reste sur votre appareil.

Chaque soir, ouvrez le journal et enregistrez votre nuit : notez l’heure du coucher et du réveil, évaluez la qualité de votre sommeil sur une échelle simple et ajoutez des notes sur votre humeur ou vos impressions. Au fil du temps, ces entrées dressent un portrait de vos habitudes de sommeil.

L’application inclut des graphiques pour vous permettre d’identifier les tendances : baisse de la qualité de votre sommeil certains jours, corrélation entre votre humeur et la durée de votre repos, décalage de votre heure de coucher au cours de la semaine… Les graphiques sont clairs et faciles à lire, sans aucune connaissance technique requise.

Un motif géométrique discret en arrière-plan confère à l’interface une esthétique sobre, et les emojis présents dans l’interface la rendent conviviale et agréable. Au premier lancement, un court tutoriel vous présente les fonctionnalités principales.

Les paramètres vous permettent de choisir vos formats de date et d’heure préférés, l’ordre de tri par défaut des entrées et l’onglet qui s’ouvre au démarrage de l’application. Vous pouvez également revoir le tutoriel d'intégration à tout moment depuis les paramètres.

Dremova fonctionne entièrement hors ligne. Aucune synchronisation, aucune sauvegarde, aucune exportation : un espace calme et privé pour analyser votre sommeil.