Riley: Suivi Humeur & Émotions

Riley est l'endroit où tu dessines ce que tu ressens quand les mots ne suffisent pas tout à fait.

Chaque jour, tu dessines une petite sphère, sa couleur suit ton humeur. En dessous, si tu veux, tu peux ajouter une note, une photo ou un court message vocal*. Avec le temps, ces sphères s'assemblent en quelque chose qui ressemble à ton mois, voire ton année : parfois une spirale, parfois un calendrier.

Tu traverses peut-être une période de stress, d'anxiété ou de baisse de moral, ou tu veux simplement construire une petite habitude qui tient dans la durée. Riley t'offre pour cela un coin calme et privé.

Tout ce que tu écris reste par défaut sur ton appareil, rien ne sort de ton téléphone sans que tu le veuilles. Les sauvegardes et la fonction amis sont là si tu en as besoin un jour, totalement optionnelles et toujours ton choix.

Il y a aussi des graphiques clairs* qui montrent ce qui te déclenche souvent et ce qui t'aide vraiment. L'ensemble est structuré mais conçu avec douceur, et fonctionne bien pour un suivi adapté au TDAH et aux TCC.

Commence aujourd'hui à dessiner ce que tu ressens.

*Les pièces jointes photo, les notes vocales et les graphiques avancés nécessitent un abonnement.

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