Built By Basics

Un coaching minceur durable

Votre entraînement, votre nutrition et votre coaching réunis au même endroit. Suivez votre programme, contrôlez vos habitudes et tenez votre coach informé pour des résultats pérennes.

Description

L'application Built By Basics centralise votre coaching. Votre programme d'entraînement, votre nutrition, vos habitudes et vos progrès sont tous accessibles ici, et votre coach peut tout voir.

ENTRAÎNEMENT

Votre programme personnalisé, prêt chaque jour

Vidéos de démonstration des exercices pour apprendre chaque mouvement avec précision

Enregistrez vos séries, répétitions et charges pour suivre votre progression

Rappels pour vos séances afin de ne rien manquer

NUTRITION

Enregistrez vos repas et suivez vos apports en calories et protéines

Faites de meilleurs choix alimentaires sans vous priver des aliments que vous aimez

COACHING

Contactez votre coach directement, à tout moment

Suivi quotidien de vos habitudes pour une régularité dans vos efforts
Mesures corporelles et photos de progression centralisées

Objectifs définis avec votre coach et suivi de votre progression
Badges pour vos records personnels et vos séries d'actions réussies

CONNECTEZ VOS APPAREILS

Apple Watch : suivez vos entraînements, vos pas et vos habitudes directement depuis votre poignet

Apple Health, Garmin, Fitbit et Withings : importez automatiquement vos données d'entraînement, de sommeil, de pas et de composition corporelle

Perdre du poids n'est pas compliqué. Il suffit de bien faire les choses, et de les faire régulièrement. Cette application vous simplifie la tâche et vous permet de suivre vos progrès facilement.

Téléchargez-le et commencez.