Ithaka: Habit Tracker & Goals

Les résultats prennent du temps. C'est à ce moment-là que le doute s'installe : « Est-ce que je progresse vraiment ? »

Ithaka est un outil de suivi des habitudes qui se base sur le passé plutôt que sur la pression. Chaque action enregistrée compte et se traduit en graphiques,

en un parcours, en une aventure. Voyez le chemin parcouru.

■ Un clic. C'est fait.

• Cochez vos routines du jour en un clin d'œil. Vous avez oublié hier ? Rattrapez-le grâce au calendrier hebdomadaire.

• Enregistrez aussi des données chiffrées (répétitions, minutes, pages) en quelques clics.

■ Des progrès visibles
• Chaque objectif possède son propre graphique : totaux cumulés, cibles atteintes, niveaux maintenus, records battus.

• Vos totaux restent stables. Ithaka affiche le nombre de fois où vous avez atteint vos objectifs, et non un simple pourcentage.

• Vous suivez déjà une routine ? Ithaka estime vos performances précédentes pour que vous ne repartiez jamais de zéro.

■ Faire une pause, c'est permis

· Marquez une journée de repos et elle le restera – pas une case vide. Fini les séries interrompues, fini la culpabilité.

· S'arrêter et reprendre, c'est ça la vraie régularité.

■ Accompagnez votre héros
· Habillez votre personnage pixelisé avec des cheveux, des vêtements et des accessoires. Il vous accompagne dans un petit monde sur votre écran d'accueil.

■ Exprimez-vous, Ithaka s'occupe du reste

· Au départ, écrivez ce que vous voulez avec vos propres mots. L'IA le transforme en objectifs et en routines.

· Recevez un rappel pour chaque routine à l'heure de votre choix.

■ Conçu pour vous si :

· Vous souhaitez une meilleure routine quotidienne, mais craignez d'abandonner au bout de trois jours.

· Vous poursuivez des objectifs à long terme : sport, lecture, études, arrêt du tabac, perte de poids.

· Vous préférez constater vos progrès plutôt que de vous contenter de cocher une liste.

Le nom est inspiré du poème « Ithaque » de C. P. Cavafy : le chemin compte plus que l'île.

Le voyage est la récompense.