ademi
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À propos de cette appli
ademi — un marathon de fitness en ligne pour femmes
Un format doux et encourageant pour se reconnecter à soi-même et à son corps, sans pression ni surentraînement.
Chaque session dure 4 semaines — une durée courte, réaliste et accessible à tous.
Contenu :
- 12 séances d'entraînement vidéo à faire chez soi — entraînez-vous quand vous le souhaitez
- Des recettes simples pour chaque jour — petit-déjeuner, déjeuner et dîner, adaptées à votre apport calorique
- Un chat privé avec les participantes — soutien, motivation et esprit d'équipe
- Des séances de questions-réponses avec une coach — posez toutes vos questions et obtenez des réponses
- Des tirages au sort à chaque session — chaque participante a sa chance
ademi n'est pas une question de perfection. Il s'agit de régularité, de bienveillance envers soi-même et de petits pas qui, mis bout à bout, mènent à de grands changements.
La première semaine est gratuite. Commencez dès maintenant 💜
Un format doux et encourageant pour se reconnecter à soi-même et à son corps, sans pression ni surentraînement.
Chaque session dure 4 semaines — une durée courte, réaliste et accessible à tous.
Contenu :
- 12 séances d'entraînement vidéo à faire chez soi — entraînez-vous quand vous le souhaitez
- Des recettes simples pour chaque jour — petit-déjeuner, déjeuner et dîner, adaptées à votre apport calorique
- Un chat privé avec les participantes — soutien, motivation et esprit d'équipe
- Des séances de questions-réponses avec une coach — posez toutes vos questions et obtenez des réponses
- Des tirages au sort à chaque session — chaque participante a sa chance
ademi n'est pas une question de perfection. Il s'agit de régularité, de bienveillance envers soi-même et de petits pas qui, mis bout à bout, mènent à de grands changements.
La première semaine est gratuite. Commencez dès maintenant 💜
Marathon de fitness en ligne pour femmes. Nouvelle session chaque mois.
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support@1fit.app
151 ulitsa Mynbaeva
Almaty
Kazakhstan
+7 771 504 7711
