Caffeine Clock: Suivi caféine

SUIVEZ VOTRE CAFÉINE ET AMÉLIOREZ VOTRE SOMMEIL

Caffeine Clock est un suivi de caféine qui offre un suivi précis pour vous aider à mieux gérer votre consommation et votre sommeil. Enregistrez vos boissons, visualisez comment la caféine est absorbée puis éliminée, et planifiez votre dernière tasse pour dormir sereinement.

SUIVI PRÉCIS AVEC MODÉLISATION DE L’ABSORPTION
Bien plus qu’un simple total : Caffeine Clock modélise la vitesse d’absorption et la demi-vie de la caféine pour estimer la quantité présente dans votre organisme, maintenant et plus tard. Vous pouvez même indiquer la durée de dégustation de votre cappuccino, la courbe s’adapte en temps réel.

TABLEAU DE BORD CLAIR ET ACTIONNABLE
Un graphique épuré affiche votre niveau actuel, la diminution prévue et la quantité de caféine à chaque instant. Faites glisser pour explorer la courbe et obtenir les valeurs exactes. En un coup d’œil, sachez si vous pouvez prendre une autre tasse sans dépasser votre zone de confort.

WIDGETS PRATIQUES SUR L’ÉCRAN D’ACCUEIL
Consultez vos statistiques sans ouvrir l’application. Visualisez votre courbe et votre dose en direct sur l’écran d’accueil, et ajoutez vos boissons favorites en un geste grâce au widget d’ajout rapide.

CONSEILS ADAPTÉS AU SOMMEIL
Définissez votre heure de coucher. Si votre niveau projeté est élevé à ce moment, Caffeine Clock vous le signale à l’avance pour ajuster votre consommation et préserver votre nuit.

ONBOARDING PERSONNALISÉ
Une configuration rapide prend en compte vos habitudes et votre sensibilité. Vous pouvez ajuster vos paramètres à tout moment.

PLUS DE 200 BOISSONS, ET LES VÔTRES
Choisissez dans une base de données complète (cafés, thés, boissons énergisantes) ou créez vos propres recettes. L’ajout rapide garantit un suivi fiable.

SEUILS ET ALERTES DOUCES
Définissez une limite quotidienne adaptée à votre routine. Recevez des rappels avant de dépasser votre seuil.

CONFIDENTIALITÉ ET MODE HORS LIGNE
Aucun compte, aucune inscription, aucune donnée dans le cloud. Vos informations restent sur votre appareil, avec option de transfert local. Caffeine Clock fonctionne entièrement hors ligne.

POUR LE QUOTIDIEN
Que ce soit un espresso à 8h, un thé à 14h ou une boisson énergisante avant le sport, Caffeine Clock vous montre l’impact de vos choix sur votre nuit, pour profiter sans vous inquiéter.

COMMENT ÇA MARCHE
- Enregistrez une boisson parmi 200+ ou ajoutez la vôtre
- L’app modélise absorption et demi-vie pour estimer vos niveaux
- Suivez la courbe en direct sur le tableau de bord ou le widget
- Définissez une heure de coucher et recevez une alerte si la caféine reste élevée

POURQUOI UN SUIVI DÉDIÉ ?
La caféine agit différemment selon chacun. Une app santé classique ne vous dira pas si votre latte de 15h sera encore dans votre organisme à 22h. Caffeine Clock se concentre sur un objectif : vous aider à mieux gérer votre consommation pour des journées et des nuits sereines.

COMMENCEZ EN QUELQUES MINUTES
Installez, configurez, enregistrez votre première boisson et visualisez votre courbe de caféine. Faites des choix plus avisés et dormez l’esprit tranquille.

IMPORTANT
Caffeine Clock n’est pas un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite, ne guérit, ni ne prévient aucune maladie. Chaque chiffre dans l’application est une estimation basée sur les demi-vies publiées et vos données, pas une mesure. Si vous avez des questions sur la caféine et votre santé, consultez un professionnel de santé.