Mini Entraînements

Arrêtez de trop penser à la forme physique. Présentez-vous, c'est tout. Bare Minimum est l'application de mise en forme anti-perfectionniste. Pas besoin de salle de sport. Aucun équipement requis. Pas de culpabilité. Juste 90 secondes de mouvement — parce que se présenter est la seule mesure qui compte. L'IDÉE GÉNÉRALE La plupart des applications de mise en forme veulent que vous vous entraîniez plus fort, plus longtemps, davantage. Bare Minimum inverse cela. Nous croyons que les petites étapes comptent plus que les grands projets, et que la constance bat l'intensité à chaque fois. COMMENT ÇA FONCTIONNE • Choisissez parmi 3 niveaux : Bare Minimum (1 à 3 min), Être humain correct (5 à 10 min) ou Surdoué (15 à 20 min) • Choisissez des exercices conçus pour la vraie vie : au lit, sur une chaise, contre un mur ou en attendant le micro-ondes • Terminez votre entraînement. Gagnez de l'XP. Bâtissez votre séquence. • C'est tout. Vraiment. FONCTIONNALITÉS INCLUSES AVEC VOTRE ABONNEMENT • Boucliers "La vie arrive" — Accumulez des jours de repos qui protègent votre séquence lorsque la vie se met en travers de votre chemin • XP de retour — Vous avez manqué une journée ? Revenez et gagnez des XP bonus. Zéro jugement. • Suivi de séquence qui célèbre la constance, pas la perfection • Réalisations qui récompensent le fait de se présenter, pas de s'épuiser • Rappels quotidiens doux (de petites poussées, pas de la culpabilité) • Exercices guidés par vidéo que vous pouvez faire n'importe où CATÉGORIES D'ENTRAÎNEMENT • Mouvements au lit — Ne vous levez même pas • Flux sur chaise — Restez assis • Support mural — Penchez-vous simplement • Jeux d'attente — Pendant que le micro-ondes ronronne • Étirements furtifs — Acceptables en public • Pause publicitaire — Routines de la longueur d'une émission de télévision NOTRE PHILOSOPHIE Les petites étapes comptent plus que les grands projets. La constance plutôt que l'intensité. La vie arrive — les boucliers protègent vos progrès. Se présenter est la seule mesure qui compte. Parce que se présenter suffit. DÉTAILS DE L'ABONNEMENT Bare Minimum offre des abonnements à renouvellement automatique pour déverrouiller toutes les fonctionnalités, tous les entraînements et tout le contenu : • Mensuel : 9,99 $/mois • Annuel : 49,99 $/an (4,17 $/mois — économisez plus de 50 %) • Offre annuelle spéciale : 19,99 $/an (1,67 $/mois — économisez plus de 80 %) Un essai gratuit de 3 jours est disponible sur certains plans. Le paiement sera débité de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins qu'il ne soit annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer et annuler vos abonnements dans les paramètres d'abonnements de votre Google Play Store. Conditions d'utilisation : https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms Politique de confidentialité : https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy