Le Générateur de WOD

Le Générateur de WOD avec une grande variété d'entraînements intenses (plus de 15 000 et de nouveaux ajoutés régulièrement). Choisissez simplement l'une des 20+ catégories pour générer un entraînement aléatoire du jour. Mettez en favori les WOD que vous aimez pour y revenir. Chronométrez et enregistrez vos entraînements avec la mise à niveau Pro.

Je suis Brian, papa de trois enfants et la personne derrière The WOD Generator. J'ai fait du CrossFit pendant plus de 10 ans et j'en fais encore un peu, mais mon entraînement a beaucoup évolué depuis : plus hybride aujourd'hui, avec des périodes de callisthénie et de course. L'application a grandi avec lui, c'est pour ça qu'elle a autant de fonctionnalités, toutes pensées autour des mouvements fonctionnels et d'une approche équilibrée de l'entraînement que l'on peut tenir sur des années, où que vous vous entraîniez. Je cherche toujours à l'améliorer, alors n'hésitez pas à me contacter si vous avez des suggestions ou des commentaires :)

Les catégories incluent :
- Voyage
- Poids corporel
- WODs de Open
- WODs de Benchmark
- WODs de Héroïque
- Puissance
- Endurance
- Partenaire
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- Chipper
- Tabata
- Kettlebell
- Haltère
- Gymnastique
- Court
- Bas du corps
- Haut du corps
- Corps entier
- Échelle & pyramidal
- Entraînement en suspension (style TRX)
- Échauffements

Fonctionnalités incluent :
- Mettre en favori des WODs pour y accéder de nouveau
- Utilisez des KG ou des Lbs, FT ou mètres
- Définitions complètes, liées dans le WOD !
- Option mode sombre
- Calculatrice de %RM et convertisseur de poids
- Pas de publicité
- Filtrer par l'équipement que vous avez (basique gratuitement, avancé pour Pro)
- Génération automatique d'échauffements (Pro)
- Filtrer par compétences connues (Pro)
- Filtre pour les blessures afin d'exclure des parties du corps (Pro)
- WODs intelligents adaptés à vous en fonction de votre historique d'entraînement (Pro)
- Chronométrer chaque WOD (Pro)
- Enregistrer vos entraînements (Pro)
- Minuteur personnalisé (Pro)
- Catégories personnalisées (Pro)

Avis de non-responsabilité :
- Cette application n'est pas affiliée ou associée à CrossFit, Inc.
- Les entraînements, exercices et autres mouvements fournis dans cette application sont uniquement à titre informatif et éducatif, et ne sont pas destinés à être utilisés comme substitut à un programme professionnel.
- Consultez toujours un médecin ou un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout exercice ou programme de fitness.

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