Hvil®

Hvil® est une application de sommeil qui peut vous aider à dormir mieux et plus sainement.

Grâce à une technologie et des données intelligentes, Hvil peut créer un programme de sommeil qui correspond à votre style de vie et à vos besoins. Le programme de sommeil est facile à démarrer et couvre plusieurs aspects du sommeil, tels que l'hygiène du sommeil, la désactivation et les exercices cognitifs. L'application fonctionne comme un coach numérique du sommeil qui vous aide à accomplir vos activités quotidiennes et à modifier vos habitudes de sommeil et les aspects qui contribuent à un mauvais sommeil.


AVANTAGES DE L'UTILISATION DE HVIL®


• UN JOURNAL DE SOMMEIL PERSONNEL
Hvil® vous aide à suivre votre sommeil au jour le jour grâce à un journal de sommeil numérique. Vous pouvez facilement saisir des informations sur vos heures de coucher, la durée de votre sommeil, la qualité de votre sommeil et bien plus encore.

• UN PROGRAMME DE SOMMEIL SUR MESURE
Vous pouvez obtenir des conseils et des orientations personnalisés sur la meilleure façon d’améliorer vos chances de dormir plus et mieux.

• SUIVEZ ET SUIVEZ VOS PROGRÈS
Vous pouvez suivre l'évolution de vos habitudes et de la qualité de votre sommeil, afin de voir si les changements que vous apportez à vos habitudes ont un impact positif sur votre sommeil.

• PAS UNE RÉSOLUTION RAPIDE
De nombreuses solutions sur le marché promettent des résultats plus rapides, alors que la réalité est différente. Il faut du temps pour changer les habitudes.

• COMPRENEZ VOTRE SOMMEIL
Hvil® offre de nombreuses informations sur le sommeil, sur ce qui affecte votre sommeil et vous donne les outils nécessaires pour établir des habitudes, des comportements et des pensées autour de votre sommeil afin que vous puissiez mieux dormir.



À PROPOS DES ABONNEMENTS HVIL®
Hvil® propose plusieurs types d'abonnements dont une version gratuite, un abonnement mensuel et un abonnement annuel payé d'avance. Les utilisateurs doivent disposer d’un abonnement mensuel ou annuel pour bénéficier d’un programme de sommeil.



POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ ET CONDITIONS D'UTILISATION
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