Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah est votre coach d'escalade intelligent, conçu pour vous aider à progresser et à vous entraîner plus intelligemment. Que vous travailliez sur des projets de bloc, cherchiez à repousser vos limites ou vous prépariez pour la compétition, Climbah crée des plans d'entraînement personnalisés, adaptés à vos objectifs.

SUIVI DES SÉANCES D'ESCALADE
Enregistrez chaque ascension réussie, flash, à vue et projet, dans différents styles d'escalade : bloc, moulinette, escalade sportive, trad et vitesse. Enregistrez vos séances vidéo avec des statistiques détaillées pour suivre votre progression.

ANALYSE VIDÉO PAR L'IA
Importez des vidéos de vos séances d'escalade et laissez notre IA analyser votre technique, votre positionnement et l'efficacité de vos mouvements. Recevez un retour immédiat sur vos ascensions, identifiez vos points faibles et suivez votre progression grâce à des analyses vidéo intelligentes.

PARAMÈTRES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS
Définissez votre objectif principal : développer votre puissance, grimper plus longtemps, améliorer vos mouvements, participer à des compétitions et réussir des ascensions, maintenir votre souplesse ou votre équilibre. Climbah crée des programmes d'entraînement personnalisés en fonction de votre niveau d'escalade (débutant, intermédiaire, expert), de votre matériel, de vos antécédents de blessures et de vos objectifs spécifiques.

ENTRAÎNEMENTS SPÉCIFIQUES À L'ÉQUIPEMENT
Accédez à des entraînements structurés pour poutre d'escalade, pan Gullich, barre de traction, panneau d'escalade, kettlebell, appareils de musculation pour les mains et entraînement avec seaux de riz. Chaque entraînement inclut des instructions vocales vous guidant à travers les exercices, les temps de repos et la bonne posture.

COACHING VOCAL
Entraînez-vous les mains libres grâce aux instructions vocales en temps réel pendant vos séances d'entraînement et d'escalade. Bénéficiez d'un guidage audio pour le timing, les transitions et les temps de repos sans regarder votre téléphone.

PRÉVENTION ET GESTION DES BLESSURES
Entraînez-vous en toute sécurité grâce à une programmation qui prend en compte les blessures. Suivez l'évolution de vos problèmes de poulies, de coudes, d'épaules, de poignets, de bas du dos et de genoux/chevilles. Climbah ajuste l'intensité de votre entraînement et le choix des exercices en fonction de votre condition physique.

ACCOMPAGNEMENT COMPLET EN ESCALADE
De l'escalade de bloc en salle aux voies sportives en extérieur, Climbah vous accompagne tout au long de votre parcours d'escalade. Progressez méthodiquement à travers les niveaux V, perfectionnez votre technique sur différents angles de mur et développez la force, l'endurance et la souplesse nécessaires pour réussir vos projets.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

- Plans d'entraînement personnalisés générés par IA

- Analyse vidéo avec retours techniques

- Coaching vocal pour l'entraînement

- Prise en charge de plusieurs styles d'escalade (bloc, escalade sportive, trad, moulinette, vitesse)

- Entraînement spécifique au matériel (panoramique, pan Gullich, panneau d'entraînement, barre de traction)

- Suivi des séances (à vue, flash, enchaîné, épaulé, projet)

- Suivi de la progression sur différents angles de mur

Programmation prenant en compte les risques de blessure

Entraînement axé sur les objectifs (force, endurance, technique, compétition, souplesse)

- Suivi des progrès et progression dans les niveaux V

Que vous vous entraîniez en salle ou prépariez vos ascensions en extérieur, Climbah vous offre la structure, les retours et le coaching nécessaires pour atteindre de nouveaux sommets en escalade.