Clearhead

Sobre Clearhead

Clearhead é a túa guía persoal para o benestar. Está dispoñible de xeito gratuíto se a túa organización usa Clearhead para o apoio ao benestar.

Axudámosche a lograr o benestar mental entendendo os teus retos e proporcionándoche apoio personalizado, un programa de benestar guiado e acceso a recursos gratuítos e ferramentas de autoxestión.

O que podes facer coa aplicación Clearhead:

1. Fala co noso asistente de AI Wellbeing: deixa que te guíe para descubrir os teus retos de saúde mental.

2. Fai unha viaxe guiada de benestar: aprendizaxe de ferramentas e técnicas para mellorar a autoconciencia e a aptitude mental en áreas clave.

3. Aprende máis sobre ti: fai un seguimento do teu estado de ánimo e aprende patróns entre o que fas e o que sentes.

4. Obtén asistencia profesional segundo as túas condicións: busca facilmente profesionais da saúde mental localmente ou en liña e reserva sesións de terapia na aplicación.

5. Accede á nosa biblioteca de recursos a medida e personalizada.