Creada para aqueles que queren deixar de fumar definitivamente, a aplicación NHS Quit Smoking é un programa de 28 días que pon apoio práctico, estímulo e consellos clínicos personalizados na palma da túa man.
A evidencia suxire que tes 5 veces máis probabilidades de deixar de fumar definitivamente se permaneces sen fumar durante 28 días. Tendo isto en conta, axudarémosche na túa viaxe persoal para deixar de fumar.
Estaremos contigo en cada paso do camiño, axudándote a alcanzar o teu obxectivo, recollerte se tropezas e celebrando os teus éxitos durante 28 días, e máis aló.
Cada semana proporcionaremos unha guía dividida en anacos manexables, dándoche misións para completar, consellos oportunos e útiles.
Smokefree e Stoptober
Última actualización
16 de set. de 2026