Avo: Pregnancy & Food Tracker

É seguro comer este alimento durante o embarazo? Simplemente escaneao.

Avo é o teu compañeiro de embarazo centrado na comida para cada futura nai. Obtén respostas instantáneas sobre seguridade alimentaria, seguimento semanal e unha lista completa do que debes evitar. Goza de centos de receitas seguras para o embarazo, todas adaptadas ao teu trimestre actual para apoiar a túa dieta prenatal.

🔍 ESCÁNER DE ALIMENTOS POR IA
Escanea o teu prato para comprobar a nutrición e a seguridade en segundos ou escanea o menú dun restaurante para atopar a mellor comida para ti e o teu bebé. Saber que comer e que evitar nunca foi tan doado. Xa non hai que buscar en Google con ansiedade na mesa para ningunha nai.

📅 SEGUIMENTO DO EMBARAZO SEMANA A SEMANA
Segue o crecemento do teu bebé semana a semana con comparacións de tamaño, aspectos destacados do desenvolvemento e síntomas que se esperan. Obtén consellos prenatais baseados en etapas, exercicio e recomendacións médicas para manter a túa dieta de embarazo no bo camiño cada semana.

✅ LISTA DE SEGURIDADE ALIMENTARIA
Consulta 365 alimentos coa nosa lista completa con cualificacións e explicacións claras sobre seguridade/precaución: sushi, queixos brandos, embutidos, cafeína e moito máis. Aprende exactamente que alimentos debes evitar e cales son seguros para comer. Cada ingrediente da receita mostra o seu propio distintivo de seguridade.

🥗 RECEITAS SEGURAS PARA O EMBARAZO
Descubre 500 receitas deseñadas para unha dieta prenatal saudable, filtradas por trimestre e necesidades dietéticas (incluíndo opcións para a diabetes xestacional). Cada receita mostra a nutrición clave que proporciona: ferro, folato, calcio, DHA e proteínas. Perfecto para crear o teu plan de comidas semanal.

💧 SEGUIMENTO DE NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN
Rexistra cada comida e observa como se enchen os teus aneis de nutrientes diarios. Fai un seguimento do calcio, as proteínas, o ferro, o folato e o DHA con obxectivos específicos para o trimestre, ademais da inxesta de auga. Xestionar a túa dieta, mesmo con diabetes xestacional, é sinxelo cando podes planificar facilmente que comer.

📈 SEGUIMENTO DIARIO E TENDENCIAS
Estado de ánimo, síntomas, peso e lactancia materna: rexistrados en segundos e visualizados como tendencias mensuais que podes compartir co teu médico para garantir que a nai e o bebé estean sans.

📋 GUÍAS, LISTAS DE CONTROL E PLAN DE PARTO
Le 70 guías escritas por expertos, usa 10 listas de verificación prácticas (bolsa do hospital, compras para bebés e moito máis) e crea un plan de parto sinxelo que podes gardar e compartir. Tanto se necesitas un plan de comidas como unha lista do hospital, temos todo o que necesitas.

Dispoñible en 19 idiomas.

Comer para dous non debería ser estresante. Deixa que Avo se encargue da investigación sobre a diabetes gestacional, os alimentos seguros e a nutrición prenatal para que poidas gozar do teu embarazo.