ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼Supervisado por Testosterone, que conta con máis de 2,25 millóns de seguidores nas redes sociais!／
A aplicación de dieta OWN. axuda á túa saúde con exercicios na casa e xestión de comidas (calorías, PFC)!

【Características de OWN.】

■ Exercicios na casa e xestión de comidas que se poden usar tanto para perder peso como para manter a saúde
En función do teu perfil (xénero, idade, altura, peso, volume de exercicio, nivel de exercicio, etc.) e obxectivos (① perda de peso ② mantemento da saúde ③ desenvolvemento muscular), propoñemos un plan de comidas e adestramento óptimo personalizado só para ti. Supervisado por Testosterone, un influencer do adestramento muscular con máis de 2,1 millóns de seguidores nas redes sociais, e Akihito Ida, un experto que realiza investigacións musculares no programa de doutoramento da Universidade de Tokio. Condensamos xenerosamente os coñecementos de alto nivel do Xapón.

■ Menús de exercicios na casa que son seguros mesmo para aqueles que "fracasaron con dietas antes" ou "non teñen experiencia en adestramento"
Dámoslle a benvida a aqueles que "probaron varios métodos no pasado pero fracasaron con dietas" ou "non saben que tipo de adestramento facer na casa".

Esta plataforma ofrece unha gran cantidade de contido para axudarche a aprender os coñecementos esenciais necesarios para facer dietas para acadar saúde e o teu corpo ideal, como "Como flutúa o peso?" e ​​"Por que é necesario o adestramento de forza e que tipo de adestramento de forza é o mellor?".

■ O teu plan ideal de exercicios na casa
Ofrecemos un plan de exercicios na casa personalizado adaptado aos teus obxectivos, como a perda de peso ou o mantemento da saúde, combinando máis de 250 tipos de exercicios.
Porque é o adestramento perfecto para ti, seguro que o seguirás. Próbao.

■ Rexistro e xestión da dieta
A análise fotográfica automática con IA facilita incriblemente a xestión das túas comidas. Tamén se rexistra información sobre pratos comúns, cadeas de restaurantes e tendas de ramen, o que permite unha xestión das comidas sen esforzo. Ademais, simplemente mostra os nutrientes esenciais para facer dietas en función da túa información rexistrada. Dado que só precisa subir fotos, tamén se recomenda para a xestión nutricional e o rexistro da súa dieta.

*A función de xestión de comidas require unha subscrición de pago despois do período de proba gratuíta de 7 días despois do rexistro de membro.

■ Para un mellor sono
Para a saúde e o culturismo, non só para a dieta e o exercicio, o sono é esencial. Compilamos unha guía clara e cronolóxica para axudarche a conseguir os mellores hábitos de sono, incluíndo "Cousas que facer ao espertar pola mañá" e "Cousas que evitar antes de ir para a cama". Tamén ofrecemos contido para mellorar a calidade do sono, como ioga e meditación de atención plena.

■OWN. é máis que unha simple aplicación de dietas.

Aínda que os resultados da perda de peso son tan impresionantes que algúns poden pensar que é só unha aplicación de dietas, é máis que iso: unha aplicación de benestar deseñada para protexer a súa saúde e maximizar a súa felicidade.

Para OWN., a perda de peso é só un dos moitos beneficios. Ao adoptar hábitos saudables de alimentación, exercicio e sono con OWN., experimentarás innumerables beneficios, incluíndo maior felicidade, maior creatividade, mellora da condición física, mellora da función cerebral, estabilidade mental e maior resistencia á ansiedade. O noso verdadeiro obxectivo non é só perder peso ou cambiar o teu corpo; é cambiar a túa vida.

■Máis de 2,25 millóns de seguidores nas redes sociais! Supervisado por Testosterona!

Esta aplicación foi planeada e desenvolvida desde cero pola influencer Testosterona co obxectivo de facer do mundo un lugar máis saudable e feliz. O propio Testosterona é un entusiasta do fitness/saúde extremadamente acérrimo. Esta aplicación condensa os coñecementos de Testosterona, reúne a experiencia de expertos en varios campos e está meticulosamente elaborada cunha forte énfase no contido baseado na evidencia, sen ningún compromiso: un verdadeiro testemuño do sangue, o músculo e o espírito.

■7 días gratis: todas as funcións dispoñibles!
Con OWN., todas as funcións son gratuítas durante os primeiros 7 días despois do rexistro!
Despois do 8.º día, a función do plan de adestramento na casa, a función de xestión de comidas e a función de gravación de fotos da forma do corpo requiren unha subscrición de pago.

【Prezo da subscrición】
・Mensual: 1.480 ¥ (IVE incluído)
・Anual: 11.800 ¥ (IVE incluído) [Aproximadamente 980 ¥ ao mes (IVE incluído)]
*Os prezos están suxeitos a cambios.

○Información de pago
O pago cargarase na túa conta de iTunes tras a confirmación da compra.

Consulta a configuración da túa conta de iTunes para confirmar ou cambiar o teu método de pago.

○Renovación automática
A menos que canceles a renovación automática polo menos 24 horas antes do final do período, o contrato renovarase automaticamente.

Os cargos por renovación automática procesaranse dentro das 24 horas anteriores ao final do período de subscrición.

○En canto á confirmación e cancelación da subscrición
Podes cancelar a subscrición desactivando a renovación automática na configuración da túa conta de iTunes.
A cancelación non se pode realizar mediante operacións dentro da aplicación.

• Toca a aplicación App Store
• Desprázate ata a parte inferior de "Destacados"
• Selecciona "ID/Conta de Apple"
• Selecciona "Subscricións/Xestionar"
Nesta pantalla, podes consultar a data e a hora de renovación automática e cancelar ou configurar a renovación automática.

▼Acerca de OWN.
OWN. é unha marca de benestar que fabrica servizos e produtos que axudan ás persoas a manter un estado saudable, feliz e enerxético ao longo das súas vidas, indo máis alá das simples dietas.

【Condicións de servizo】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Política de privacidade】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html