Fast: Intermittent Fasting

Rápido: o xaxún intermitente é un rastreador de xaxún intermitente cun temporizador de xaxún que che axuda a organizar a túa rutina mediante plans flexibles, un rastreador de peso corporal, un rastreador de auga, blogs informativos, compañeiros de xaxún e información clara sobre o progreso. Tanto se es novo no xaxún intermitente como se xa segues un horario regular, a aplicación ofréceche ferramentas prácticas para supervisar a túa rutina e traballar para acadar os teus obxectivos de benestar persoal.

Escolle un plan, personaliza o teu horario, usa o temporizador, rexistra o teu progreso e revisa o teu historial nun só lugar.

PLANS DE XAXÚN

Atopa un horario que se adapte ao teu estilo de vida. Escolle entre 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS ou crea un plan de xaxún personalizado.

MWF segue un horario de luns, mércores e venres, mentres que TTS segue un horario de martes, xoves e sábado. Selecciona un plan dispoñible ou personaliza un segundo a túa rutina preferida.

SEGÜEDOR DE XEXÚN E TEMPORIZADOR

Usa o temporizador para seguir o horario escollido e manter un rexistro das sesións de xexún completadas. O rastreador organiza o teu historial para que poidas revisar a túa constancia ao longo do tempo e manter a túa rutina organizada.

SEGÜEDOR DE PESO CORPORAL

Usa o rastreador de peso para rexistrar o teu peso corporal e revisar as entradas anteriores mentres traballas para acadar os teus obxectivos persoais de xestión do peso. A túa información rexistrada inclúese no teu historial de progreso para un seguimento cómodo.

SEGÜEDOR DE AUGA

Usa o rastreador de auga para rexistrar a túa inxesta diaria de auga xunto coa túa rutina. Revisa os teus rexistros de hidratación e mantén a túa información de xexún e auga organizada nun só lugar.

ANÁLISES E HISTORIAL

Revisa as túas sesións completadas, as entradas de peso corporal e os rexistros de inxesta de auga a través de análises fáciles de entender. Usa o teu historial para controlar patróns e seguir o teu progreso ao longo do tempo.

BLOGS INFORMATIVOS

Explora blogs informativos sobre xexún intermitente, rutinas diarias, temas xerais de benestar e hábitos prácticos. O contido do blog ofrécese con fins xerais e pode axudarche a comprender e organizar mellor a túa rutina de xaxún.

COMPAÑEIROS EN XAXÚN

Convida aos teus amigos a través da función de compañeiros e consulta o progreso do xaxún dos teus compañeiros. Segue o progreso dos demais e usa a función de compañeiros como motivación adicional mentres manteñas as túas rutinas individuais.

Tanto se segues un horario 16:8, escolle outro plan dispoñible ou creas unha rutina personalizada, Fast: Intermittent Fasting reúne o teu historial de xaxún, o rexistro de peso, o seguimento da auga, o contido do blog e o progreso dos teus compañeiros nun só lugar.

DESCARGO DE RESPONSABILIDADE

Esta aplicación non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha condición médica. Está destinada unicamente a fins informativos e de estilo de vida. Consulta cun profesional sanitario cualificado para obter consello médico, diagnóstico ou tratamento e antes de comezar ou cambiar unha rutina de xaxún, especialmente se tes unha condición médica, estás embarazada ou a dar o peito, tomas medicamentos ou tes necesidades dietéticas específicas.

POLÍTICA DE PRIVACIDADE
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

CONDICIÓNS DE USO
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use