Ranner: AI Running Coach

Ranner é un adestrador de carreira con IA que planifica o teu adestramento arredor da túa vida real. Dinlle o teu obxectivo, conecta o teu reloxo e el crea o teu plan día a día, logo axústao a como durmiches, como foi a túa última carreira e o ocupada que estás a túa semana.

UN ADESTRADOR CO QUE PODES FALAR
Pregunta calquera cousa, por mensaxe de texto ou por voz. "Teño a pantorrilla tensa, debería correr hoxe?" "Mover a miña carreira longa ao domingo". "Que debería comer antes dunha media maratón?" Ranner coñece o teu historial de adestramento, a túa recuperación e os teus obxectivos, e responde como un adestrador que seguiu cada sesión.

UN PLAN QUE SE ADAPTA CADA DÍA
- Plans para 5 km, 10 km, media maratón, maratón e trail
- Desde as túas primeiras carreiras ata superar a túa mellor marca persoal
- Carreiras fáciles, intervalos, tempo e carreiras longas con ritmos e zonas de frecuencia cardíaca
- Mala noite? Semana ocupada? O teu plan cambia automaticamente
- Plans para a recuperación de lesións e para volver á carreira

ADESTRAMENTOS NO TEU RELOXO
Envía o adestramento de hoxe a Garmin, COROS ou Suunto e sígueo paso a paso no teu pulso.

CONÉCTASE COS TEUS DISPOSITIVOS
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp e Wahoo. As carreiras, a frecuencia cardíaca, o sono e a VFC sincronízanse automaticamente.

FORZA E NUTRICIÓN
- Sesións de forza e mobilidade deseñadas para corredores
- Un plan de nutrición que se adapta á túa carga de adestramento
- Rexistra as comidas por foto ou texto

RECUPERACIÓN E PROGRESO
Sono, VFC e preparación nun só lugar, ademais de informes sobre como mellora a túa condición física.

Dispoñible en inglés, español, francés, italiano, alemán e neerlandés.

Proba todas as funcións de balde durante 5 días, sen necesidade de tarxeta. Despois diso, Ranner necesita unha subscrición (mensual ou anual).