SOMA Breath: Guided Breathwork

Un novo tipo de euforia, impulsada pola respiración.

A maioría da xente pensa que respirar máis significa máis osíxeno. O contrario é certo. O teu corpo necesita CO2 para liberar osíxeno do sangue e, cando aprendes a respirar menos, ao ritmo da música, ocorre algo extraordinario.

SOMA Breath foi seleccionado para unha investigación revisada por pares na Universidade de Cambridge, o maior estudo de respiración xamais realizado. Os participantes alcanzaron estados alterados de consciencia só respirando. Sen substancias. Só respirando ritmos.

E aquí está a parte honesta: a maioría das aplicacións de respiración son aburridas. Contar respiracións en silencio é unha tarefa, e as tarefas non cambian vidas. Así que construímos a respiración arredor da música: pistas de transmisión deseñadas con arrastre de ondas cerebrais que fan que a túa práctica diaria sexa algo que realmente ansias.

🎵 RESPIRA RITMOS: Cada sesión sincroniza a túa respiración con música deseñada para guiarte a través dun arco completo: activación, pico, integración, resplandor.

🎯 O SELECTOR DE VIBRAS: dille como te sentes e elixirá a sesión perfecta: unha inhalación rápida ou unha inmersión profunda, enerxía, concentración ou sono. Sen desprazamento, sen fatiga de decisión.

💊 A FARMACIA DA RESPIRACIÓN: técnicas de respiración de precisión adaptadas a resultados específicos. Conectadas ás 2 da mañá, con néboa antes dunha reunión, planas antes dun adestramento: hai unha respiración para iso.

🌍 COHERENCIA GLOBAL E A SALA DE RESPIRACIÓN: agora mesmo, alguén en Bali, Berlín e Boston está respirando exactamente ao mesmo ritmo. Únete a eles. Practica en directo con persoas en máis de 50 países.

⏱️ SEGUIMENTO DE HIT: como o xaxún intermitente, pero para o osíxeno. As retencións da respiración controladas adestran o teu corpo para usar o osíxeno de forma máis eficiente.

📈 MBHT: a túa puntuación de aptitude física da respiración: un número honesto que rastrexa a túa transformación. Non se necesitan dispositivos portátiles.

🌅 CONSTRUTOR DE PRÁCTICA DIARIA: o teu ritual matinal completo (movemento, respiración, integración) montado en segundos.

❤️ PREPARACIÓN PARA A VFC (opcional): combina un pulsioxímetro opcional para unha visión máis profunda da sesión; totalmente opcional, a respiración funciona en ambos os sentidos.

🌐 A TRIBO: máis de 4000 instrutores certificados. Máis de 50 países. Eventos en directo, profesores reais, unha comunidade global que respira xunta a diario.

Máis de 500 horas de sesións. Novas pistas cada dúas semanas. Fundada por Niraj Naik, un antigo farmacéutico que se curou a si mesmo cando a medicina xa non tiña nada que ofrecer.

SOMA Breath promove o benestar e non diagnostica, trata nin cura ningunha condición médica.