Treeni: AI Strength Coach

Treeni é o teu adestrador de forza con IA: un programa de adestramento real deseñado arredor do teu obxectivo, a túa axenda e o teu equipamento, incluído na túa subscrición a Wellhub sen custo adicional.

Dille a Treeni en que te esforzas e con que tes que adestrar (un ximnasio completo, un par de mancuernas ou nada en absoluto) e o teu programa de adestramento deséñase arredor diso desde o primeiro día. Este non é un modelo xenérico: é un programa de forza persoal que se axusta sobre a marcha.

POR QUE A XENTE USA TREENI

★ Programas de adestramento personalizados: o teu obxectivo, a axenda semanal e o equipamento dispoñible configuran cada sesión de adestramento desde o principio.

★ Adestramento adaptativo que aprende de ti: avalía como se sentiu un adestramento e o teu adestrador axusta automaticamente a carga e o volume da túa seguinte sesión. Sen follas de cálculo nin conxecturas.

★ O teu programa nunca se reinicia: cada nova semana de adestramento baséase en todo o que o teu adestrador aprendeu sobre ti ata o momento.

★ Flexible cando a vida non o é: axenda chea, un xeonllo lesionado ou o teu equipamento habitual non está dispoñible? Díllo ao teu adestrador e o teu programa de adestramento flexíbel en vez de desfacerse.

★ Metodoloxía revisada polo adestrador: o teu programa xerado por IA funciona segundo regras de adestramento deseñadas e revisadas por adestradores persoais certificados, e cada adestramento compróbase segundo esas regras antes de chegar a ti.

★ Adaptado para principiantes: es novo no adestramento de forza? A túa primeira semana é unha fase de calibración que comeza nun nivel cómodo e se axusta segundo a sensación de cada sesión.

★ Seguimento completo do progreso: consulta o teu historial completo de adestramentos e as sesións completadas nun só lugar, para que sempre saibas canto avanzaches.

PRIMEROS PASOS

Inicia sesión coa túa conta Wellhub existente, non é necesario rexistrarse por separado. Responde unhas preguntas rápidas sobre os teus obxectivos e equipamento e o teu primeiro programa de adestramento de forza personalizado estará listo en minutos.

Treeni céntrase nunha cousa, feita correctamente: un programa de adestramento de forza adaptativo deseñado arredor de ti, incluído na túa subscrición a Wellhub.