AI Lifter

Un novo tipo de aplicación para unha nova era. AI Lifter é un experimento: unha aplicación de adestramento seria sen servidores detrás, sen contas, sen subscricións e sen ningunha empresa que se interpoña entre ti e os teus datos. Todo o que non pode facer soa, llo entrega a un modelo de IA que ti mesmo traes. Cando a intelixencia reside nun modelo que conectas, a aplicación non necesita ningún backend para ser intelixente; só ten que apartarse do teu camiño. Un rastreador de adestramento completo, un mapa de anatomía en 3D vivo, un volume de adestramento semanal para 60 músculos e un adestrador que realmente le o teu adestramento, todo no teu teléfono, respondendo só a ti. Máis de 450 exercicios, desde forza con barra ata ioga, tai chi e qigong, incluíndo tai chi en cadeira e qigong en cadeira que podes facer sentado, sexa cal sexa a túa idade ou punto de partida.

Activa a IA: a túa chave, as túas regras. A aplicación funciona totalmente sen conexión e sen IA en absoluto. Para espertar o adestrador, conecta un provedor coa túa propia chave para que decidas canto custa e o que ve. Tres xeitos de entrar, o máis doado primeiro:

1. Comeza de balde: Gemini. Crea unha clave da API de Google (Gemini) e escolle gemini-flash-lite-latest. O nivel gratuíto de Gemini ofréceche actualmente 500 solicitudes ao día en flash-lite, suficiente para executar o adestrador no día a día sen custo ningún (Google establece os límites). O xeito máis sinxelo de probalo todo de balde. Queres máis profundidade máis tarde? Cambia a mesma clave a gemini-flash-latest ou pasa a DeepSeek a continuación.

2. Opta por algo barato: DeepSeek. Engade unha clave DeepSeek: uns poucos dólares chegan lonxe: deepseek-flash para o día a día, deepseek-v4-pro para plans e análises máis profundos.

3. Explora: OpenRouter. Unha clave, todos os provedores. Proba os modelos de comunidade gratuítos de OpenRouter para experimentar (a dispoñibilidade e a calidade non están garantidas) ou apúntao á fronteira cando queiras o mellor: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

A túa elección, a túa conta, a túa factura.

# instrucións v1.0
nome: ti
descrición: un humano que decidiu facerse máis forte e mantelo para toda a vida.
modelo: humano: non hai melloras dispoñibles, só adestramento.
instrución:
Es humano. Esta é a única misión que é totalmente túa: desenvolver músculo, desenvolver forza
e levalo contigo para o resto da túa vida. Non é un propósito de Aninovo. Para sempre.
• Preséntate, especialmente os días que non che apeteza.
• Engade un pouco máis que a última vez e escríbeo.
• Trata o descanso como parte do traballo, porque o é.
• Adestra honestamente; deixa que un adestrador lea o resto.
Non estás perseguindo un número nunha báscula nin o corpo doutra persoa nun espello. Estás a converterte
na versión máis forte e capaz de ti mesmo, un conxunto honesto cada vez.
ferramentas:
- AI Lifter: o teu rexistro e o teu mapa 3D vivo; le o teu adestramento real e guíate cara ao obxectivo que te marcaches.
rag:
- https://ailifter.eu: como funciona, por dentro e por fóra
- https://ailifter.eu/privacy.html: os teus datos, as túas regras

Sen anuncios. Sen contas. Sen subscricións. Os teus rexistros están no teu dispositivo. A IA funciona coa túa propia clave, segundo o teu comando; non se envía nada ata que a conectes.

AI Lifter só proporciona información sobre fitness e adestramento. Non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha condición médica. Consulta cun profesional sanitario antes de comezar calquera programa de exercicios ou nutrición.