Consigue a túa figura soñada coa aplicación Daily Effect, onde estarás guiado por dietistas e adestradores: Marsia e Simonte.
A aplicación Daily Effect é unha dieta flexible, un adestramento eficaz, un calendario de hábitos e unha comunidade pechada: todo o que necesitas nun só lugar para acadar o teu obxectivo.
Únete a máis de 40.000 dos nosos clientes e alcanza o teu obxectivo da forma máis sinxela posible (a aplicación dispoñible só para os clientes que utilizan a plataforma Daily Effect).
Quen somos?
Master of Science en dietética e formadores certificados - Marta Marcinkowska (Marsia) e Szymon Trzciałkowski (Simonte). Apaixonado por un estilo de vida saudable que conseguiu máis de 30 millóns de visualizacións en YouTube e centos de miles de seguidores nas plataformas de redes sociais. Os números non menten, podes confiar en nós!
Que atoparás na nosa aplicación?
1. Dieta (come o que e cando queres) - Contido calórico seleccionado individualmente e distribución de macronutrientes para o teu obxectivo; Máis de 120 receitas orixinais calculadas para ti; Capacidade de seleccionar calquera comida e engadila á sección de favoritos; Planificador de menús mensual coa opción de planificar as comidas dos seguintes días/semanas; Substitutos de produtos recomendados con consellos; Xerar unha lista da compra coa función de enviar os produtos necesarios nunha mensaxe; Inspiracións culinarias en forma de fotos das comidas doutros usuarios; Posibilidade ilimitada de cambiar a túa dieta e contido calórico nunha única subscrición + actualizacións gratuítas.
2. Adestramento (faces exercicio como e cando queres) - Un plan de adestramento adaptado ás túas capacidades; Varios centos de adestramentos orixinais de varios niveis de avance, tanto na casa como no ximnasio; Máis de 500 exercicios con descricións detalladas e vídeos instrutivos - boa e mala técnica!; Gardando resultados de forza e facendo un seguimento do progreso na aplicación; Substitucións de exercicios recomendadas con consellos; Motivación adicional en forma de fotos da formación doutros usuarios; Capacidade ilimitada para cambiar o plan e a formación nunha única subscrición + actualizacións gratuítas.
3. Hábitos (verás o efecto, pero non io-yo) - A motivación é o que che permite comezar, e o hábito é o que permite perseverar - nós encargarémonos dos dous!; Mensaxes de motivación diarias pola mañá do teu mentor; Un calendario de hábitos que che animarán a reflexionar pola noite e que che axudarán a cumprir cos teus propósitos; Comparación de fotos antes/despois; Gráficos intelixentes para o teu peso e medidas; Varias ducias de minutos de películas de fondo sobre un estilo de vida saudable + actualizacións gratuítas!
4. Apoio (sempre recibirás axuda) - Comunidade pechada na aplicación; Capacidade de engadir publicacións, fotos e comunicarse con todos os participantes; Motivación común no grupo e titoría; Premios regulares en metálico para as mellores transformacións e usuarios activos; Capacidade ilimitada para cambiar calquera dieta e adestramento sen preguntas innecesarias e taxas ocultas; Consultas ilimitadas e contacto directo con mestres de dietética e adestradores - Marta Marcinkowska, Marsia e Szymon Trzciałkowski, Simonte.
Que nos fai diferentes?
- Menos de 2 PLN ao día para correr en lugar de 300-500 PLN ao mes, aforrando 5.000 PLN ao ano.
- Posibilidade ilimitada de cambiar a súa dieta e adestramento en lugar de pagar extra por cada modificación - sen custos ocultos!
- Acceso rápido á aplicación cun plan personalizado uns minutos despois da compra en lugar de esperar 7 días para a programación.
- Un enfoque flexible da nutrición e do adestramento en lugar de regras restritivas e difíciles de manter.
- Motivación todos os días do mentor e de todo o grupo en lugar dun horario aburrido co que te quedas só.
- Contacto ilimitado cun dietista e adestrador en lugar de informes ríxidos por correo electrónico cada semana.
Como unirse a nós?
É moi sinxelo! Escolle un plan (mensual ou semestral) no noso sitio web, logo inicie sesión e complete unha pequena enquisa, durante a cal axustaremos todo a ti na aplicación e despois te guiaremos paso a paso.
Agardámoste en Team Daily, vémonos pronto!
A túa dieta con adestramentos de Marsi e Simonte
Última actualización
21 de set. de 2026