Muscle & Motion: Strength

માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ પ્લાન, જિમ રૂટિન અને ઊંડાણપૂર્વકના બાયોમિકેનિક્સ વડે શક્તિ બનાવો.

સ્નાયુ અને ગતિ 3D વિઝ્યુઅલ્સ સાથે તાલીમને જીવંત બનાવે છે જે દર્શાવે છે કે તમારું શરીર કેવી રીતે ચાલે છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ્લિકેશન ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, મૂવમેન્ટ નિષ્ણાતો અને વ્યાવસાયિક એનિમેટર્સની ટીમ દ્વારા સંચાલિત છે. અમે તમારા ઉપકરણને વિઝ્યુઅલ સ્ટ્રેન્થ-ટ્રેનિંગ લેબમાં ફેરવીએ છીએ અને તમને બતાવીએ છીએ કે કઈ સ્નાયુ રચનાઓ કામ કરી રહી છે, જેથી તમે કસરતની શરીરરચના અને બાયોમિકેનિક્સ સમજી શકો અને ઈજાના જોખમને ઘટાડીને વધુ સ્માર્ટ તાલીમ આપી શકો.

વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ, સ્ટ્રેન્થ કોચ, થેરાપિસ્ટ, વિદ્યાર્થીઓ અને સમર્પિત લિફ્ટર્સ માટે બનાવેલ, આ એપ્લિકેશન જીમમાં તમે જે અનુભવો છો તેને શરીરમાં ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે તેની સાથે જોડે છે.

દ્રશ્ય શીખનારાઓ માટે રચાયેલ છે
જો તમે જોઈને શ્રેષ્ઠ રીતે શીખો છો, તો આ એપ્લિકેશન તમારા માટે બનાવવામાં આવી છે.

ટ્રેનર્સ, કોચ અને વિદ્યાર્થીઓ તેને કેમ પસંદ કરે છે

- સ્પષ્ટ 3D એનિમેશન દ્વારા જટિલ શરીરરચનાને સમજવામાં સરળ બનાવે છે

- દરેક કસરતમાં કયા સ્નાયુઓ અને સાંધા સામેલ છે તે બરાબર બતાવે છે

- સામાન્ય ભૂલો દર્શાવે છે જેથી તમે વધુ સારી રીતે કોચિંગ કરી શકો

- સ્ટેટિક છબીઓ અથવા પાઠ્યપુસ્તકો કરતાં ખ્યાલો વધુ સારી રીતે સમજાવે છે

હજારો 5-સ્ટાર રેટિંગ દ્વારા સમર્થિત અને વિશ્વભરમાં ચળવળ વ્યાવસાયિકો દ્વારા વિશ્વસનીય.

સ્ટેટિક ડાયાગ્રામને બદલે, તમને વાસ્તવિક લિફ્ટ્સના એનિમેટેડ 3D દૃશ્યો મળે છે: ચળવળ થાય ત્યારે સ્નાયુઓ સ્લાઇડ, ટૂંકા અને લાંબા થાય છે, જેનાથી યાદ રાખવું ખૂબ સરળ બને છે કે કઈ રચનાઓ શું કરી રહી છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

મુખ્ય વિશેષતાઓ:
• ઇન્ટરેક્ટિવ 3D એનાટોમી મોડેલ
માનવ ચળવળની ઊંડી સમજણ માટે દરેક સ્નાયુ, સાંધા અને હાડકાને ફેરવો, ઝૂમ કરો અને અન્વેષણ કરો.

• 3D કસરત એનાટોમી લાઇબ્રેરીની ઍક્સેસ (1,200+ કસરતો, સાપ્તાહિક અપડેટ)
વિજ્ઞાન-આધારિત કસરત વિડિઓઝની વ્યાપક લાઇબ્રેરી, દરેક સંપૂર્ણ એનાટોમિક વિશ્લેષણ અને ટાળવા માટેની સામાન્ય ભૂલો સાથે. સ્પષ્ટ રંગ-કોડિંગ સાથે પ્રકાશિત પ્રાઇમ મૂવર્સ, સિનર્જિસ્ટ્સ, સ્ટેબિલાઇઝર્સ અને વિરોધીઓ જુઓ, અને વલણ, શ્રેણી અથવા પકડ બદલીને ચોક્કસ સ્નાયુઓને કેવી રીતે લક્ષ્ય બનાવવું અથવા ભાર ઓછો કરવો તે શીખો.

• શૈક્ષણિક વિડિઓઝ
શરીરરચના શીખવાનું સરળ અને આકર્ષક બનાવવા માટે રચાયેલ વિડિઓઝની શ્રેણી શોધો. મુખ્ય મૂળભૂત બાબતોથી લઈને અદ્યતન મિકેનિક્સ સુધી.

• વર્કઆઉટ યોજનાઓ
કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ બનાવો અને સોંપો

અમારા વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે:
"હલનચલન અને તેની પાછળની શરીરરચના સમજવા માટે એક સંપૂર્ણ આવશ્યક વસ્તુ! તે ત્વચાની નીચે જોવા જેવું છે."

"મને આખરે એક એપ્લિકેશન મળી છે જે મને શું ન કરવું તે બરાબર બતાવીને ઇજાઓ અટકાવવામાં મદદ કરે છે!"

"આ એપ્લિકેશન જટિલ શરીરરચનાને સરળ બનાવે છે અને મને મારા ગ્રાહકો માટે વધુ અસરકારક ટ્રેનર બનવામાં મદદ કરી છે."

આ એપ્લિકેશન કોના માટે છે?

M&M દ્વારા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એવા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે બનાવવામાં આવી છે જે આત્મવિશ્વાસ સાથે તાલીમ આપવા અને શીખવવા માંગે છે:

- પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને સ્ટ્રેન્થ કોચ
- ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ, કાયરોપ્રેક્ટર અને રિહેબ પ્રોફેશનલ્સ
- પિલેટ્સ, યોગ અને મૂવમેન્ટ શિક્ષકો
- બોડીબિલ્ડર્સ, પાવરલિફ્ટર્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ
- કાઇનેસિયોલોજી, ફિઝિયોથેરાપી અને સ્પોર્ટ્સ-સાયન્સના વિદ્યાર્થીઓ
- યુનિવર્સિટી અને કોલેજના પ્રશિક્ષકો જે કસરત શરીરરચના/બાયોમિકેનિક્સ શીખવે છે

સત્રો તૈયાર કરવા, કાર્યક્રમો ડિઝાઇન કરવા, વર્ગો શીખવવા અથવા લિફ્ટિંગ મિકેનિક્સ વિશે તમારી પોતાની સમજને વધુ ગાઢ બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો.

મફત ઍક્સેસ અને સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ
તમે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો અને મફત સ્તર સાથે શીખવાનું શરૂ કરી શકો છો જે સામગ્રીના એક ભાગને અનલૉક કરે છે જેથી તમે 3D મોડેલનું અન્વેષણ કરી શકો અને નમૂના કસરતો અજમાવી શકો.

કસરતો, 3D શરીરરચના સામગ્રી અને તમામ વર્કઆઉટ-બિલ્ડિંગ ટૂલ્સની સંપૂર્ણ લાઇબ્રેરીને ઍક્સેસ કરવા માટે, તમે ઇન-એપ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે અપગ્રેડ કરી શકો છો:

સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ તમને તમારા પ્લાનના સમયગાળા માટે બધા વિડિઓઝ, કસરતો, વર્કઆઉટ્સ અને 3D મોડેલની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ આપે છે.

સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ ઓટો-રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે તમે તમારા એપલ આઈડી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં ઓટો-રિન્યૂ બંધ કરો.

તમે તમારા ઉપકરણ પર સેટિંગ્સ > એપલ આઈડી > સબ્સ્ક્રિપ્શન્સમાં કોઈપણ સમયે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ અથવા રદ કરી શકો છો.

સંપૂર્ણ વિગતો માટે, કૃપા કરીને આ જુઓ:
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
ઉપયોગની શરતો: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

સપોર્ટ
શું તમને કોઈ પ્રશ્ન છે, સુવિધાની વિનંતી છે અથવા તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં મદદની જરૂર છે?
અમારી ટીમ info@muscleandmotion.com પર મદદ કરવા માટે ખુશ છે.