Autonomie coaching

ઓટોનોમી કોચિંગ એ ફિટનેસ એપ્લિકેશન કરતાં ઘણું વધારે છે: તે એક પદ્ધતિ છે જે તમને તમારી તાલીમને પરિવર્તિત કરવામાં અને ખરેખર સ્વતંત્ર બનવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
તમારી શક્તિ અને સ્નાયુ સમૂહનો વિકાસ કરો, તમારા શરીરને સુધારો કરો અને તમારા સ્તર, ધ્યેયો અને વિકાસને અનુરૂપ વર્કઆઉટ્સ સાથે વ્યવસ્થિત રીતે પ્રગતિ કરો.

બ્રાઝિલમાં તાલીમ પામેલા બ્રાઝિલિયન કોચ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, ઓટોનોમી કોચિંગ બ્રાઝિલિયન બોડીબિલ્ડિંગ કુશળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમાં ખાસ કરીને સ્નાયુઓના વિકાસ, શરીરના સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અને ગ્લુટ તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે - સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે.

પરંતુ અમારો અભિગમ એક સરળ તાલીમ કાર્યક્રમથી ઘણો આગળ વધે છે.

અહીં, તમે ફક્ત શું કરવું તે શીખતા નથી. તમે શીખો છો કે તમે તે શા માટે કરી રહ્યા છો.

તમે તમારી કસરતો વધુ સારી રીતે કરવાનું, હલનચલનને સમજવાનું, યોગ્ય ફેરફારો પસંદ કરવાનું, બુદ્ધિપૂર્વક પ્રગતિ કરવાનું, તમારી મર્યાદાઓનો આદર કરવાનું અને તમારા શરીર અને તમારા રોજિંદા જીવનને અનુરૂપ બનાવવાનું શીખી શકશો.

કારણ કે કાગળ પર સંપૂર્ણ દેખાતો પ્રોગ્રામ નકામો છે જો તે તમારી વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત ન કરે.

ધ્યેય એ છે કે તમને ધીમે ધીમે જાતે તાલીમ લેવા માટે સક્ષમ બનવા માટે જરૂરી જ્ઞાન, સાધનો અને આત્મવિશ્વાસ આપવો - ભૂલો કરવાના, કસરતમાં ફેરફાર કરવાના અથવા તમારા પોતાના નિર્ણયો લેવાના ડર વિના.

એપ્લિકેશનમાં, તમને તમારા તાલીમ કાર્યક્રમો, કસરત પ્રદર્શનો, શૈક્ષણિક સામગ્રી, ટિપ્સ અને તમારા પસંદ કરેલા કાર્યક્રમના આધારે, તમારા કોચ સાથે વ્યક્તિગત ફોલો-અપ મળશે.

અને કારણ કે સમજણ પ્રગતિ માટે જરૂરી છે, કોચિંગ ફ્રેન્ચ અને પોર્ટુગીઝમાં ઉપલબ્ધ છે, જે દરેકને તેમની ભાષાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પદ્ધતિનો સંપૂર્ણ લાભ લેવાની મંજૂરી આપે છે.

અમારું ફિલસૂફી સરળ છે: આજે તમને ટેકો આપવા માટે જેથી તમે કાલે તમારા પોતાના પર તાલીમ લઈ શકો.

કોચિંગનું સાચું પરિણામ એ નથી કે તમારે હંમેશા તમારા કોચની જરૂર પડશે. એવું છે કે એક દિવસ, તમારે હવે કોઈનો હાથ પકડવાની જરૂર રહેશે નહીં.

તમને ખબર પડશે કે શું કરવું. તમે જાણશો કે તમે તે શા માટે કરી રહ્યા છો. તમને ખબર પડશે કે કેવી રીતે અનુકૂલન કરવું. તમને ખબર પડશે કે કેવી રીતે પ્રગતિ કરવી.
સ્વાયત્તતા એ જ છે. સ્વાયત્તતા કોચિંગ
સમજો. અનુકૂલન કરો. પ્રગતિ કરો. સ્વાયત્ત બનો.

ઉપયોગની શરતો: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ગોપનીયતા નીતિ: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy