Gravl: Macros

ગ્રેવલ: મેક્રો પોષણ ટ્રેકિંગને ઝડપી, સ્પષ્ટ અને વળગી રહેવાનું સરળ બનાવે છે.

ખોરાકને તમારી રીતે લોગ કરો
• ભોજનનો ફોટો લો અને AI ને ખોરાક ઓળખવા દો
• બારકોડ અને પોષણ લેબલ્સ સ્કેન કરો
• વિગતવાર ખોરાક ડેટાબેઝ શોધો
• અવાજ દ્વારા ભોજન લોગ કરો અથવા મેન્યુઅલી ખોરાક ઉમેરો
• ઝડપી પુનઃઉપયોગ માટે ભોજન અને વાનગીઓ સાચવો

વ્યક્તિગત લક્ષ્યો
તમારા શરીર, પ્રવૃત્તિ અને ઉદ્દેશ્યના આધારે કેલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ લક્ષ્યો સેટ કરો. દૈનિક લક્ષ્યોને અનુસરો, તમારા સાપ્તાહિક બજેટની સમીક્ષા કરો અને તમારી પ્રગતિ બદલાય તેમ તમારી યોજનાને સમાયોજિત કરો.

સંપૂર્ણ ચિત્ર જુઓ
કેલરી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ફાઇબર, પાણી અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોને ટ્રૅક કરો. એક જ જગ્યાએ વલણો, ટેવો, વજન, શરીરના માપ અને પ્રગતિના ફોટાની સમીક્ષા કરો.

સ્માર્ટ પ્રગતિ
સમય જતાં તમારા પોષણને સમજવા માટે ચેક-ઇન અને ખર્ચની આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરો. AI-સહાયિત કોચિંગ તમને દરેક એન્ટ્રી અને લક્ષ્ય પર નિયંત્રણ રાખતી વખતે સાદી ભાષામાં ફેરફારો સમજાવે છે.

આરોગ્ય કનેક્ટ
વૈકલ્પિક રીતે વજન, ઊંચાઈ, શરીરની ચરબી, પગલાં અને પોષણ ડેટાને હેલ્થ કનેક્ટ સાથે સમન્વયિત કરો. તમે કઈ પરવાનગીઓ આપવી તે પસંદ કરો છો અને કોઈપણ સમયે તેને બદલી શકો છો.

ગ્રેવલ: મેક્રોસ 18 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ છે. પોષણ અને કોચિંગ આઉટપુટ અંદાજિત છે અને તબીબી સલાહ નથી.

કેટલીક સુવિધાઓ માટે ગ્રેવલ: મેક્રોસ સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.