The WOD Generator

તીવ્ર વર્કઆઉટ્સની વિશાળ વિવિધતા સાથે WOD જનરેટર (હંમેશાં વધુ ઉમેરવામાં આવતા 15,000+). દિવસની રેન્ડમ વર્કઆઉટ જનરેટ કરવા માટે ફક્ત 20+ કેટેગરીઝમાંથી એક પસંદ કરો. તમે પાછા આવવા માંગો છો તે કોઈપણ WOD ને મનપસંદ કરો. અમારા પ્રો અપગ્રેડ સાથે તમારા વર્કઆઉટને સમય આપો અને લૉગ કરો.

મેં 10 વર્ષ પહેલાં CrossFit શરૂ કર્યું, અને જ્યારે તમે બૉક્સ સુધી ન જઈ શકો ત્યારે (કોઈપણ કારણસર) તમારા (અને મારા!) જેવા લોકોને ટ્રેન કરવામાં મદદ કરવા માટે WOD જનરેટર બનાવ્યું. હું હંમેશા તેને સુધારવા માટે જોઈ રહ્યો છું, તેથી જો તમારી પાસે કોઈ સૂચનો અથવા પ્રતિસાદ હોય તો કૃપા કરીને સંપર્ક કરો :)

શ્રેણીઓમાં શામેલ છે:
- પ્રવાસ
- શરીર નુ વજન
- WODs ખોલો
- બેન્ચમાર્ક WODs
- હીરો WODs
- પાવર
- સહનશક્તિ
- જીવનસાથી
- AMRAP
- EMOM
- આરએફટી
- ચીપર
- તબાતા
- કેટલબેલ
- ડમ્બેલ
- જિમ્નેસ્ટિક્સ
- લઘુ
- નીચેનું
- ઉપલા
- આખું શરીર
- વોર્મ-અપ્સ

લક્ષણો સમાવેશ થાય છે:
- તેમને ફરીથી ઍક્સેસ કરવા માટે મનપસંદ WOD
- KG અથવા LBs, FT અથવા મીટરનો ઉપયોગ કરો
- સંપૂર્ણ વ્યાખ્યાઓ, WOD માં લિંક થયેલ છે!
- ડાર્ક મોડ વિકલ્પ
- %RM કેલ્ક્યુલેટર અને વજન કન્વર્ટર
- કોઈ જાહેરાતો નથી
- તમારી પાસેના સાધનો દ્વારા ફિલ્ટર કરો (મૂળમાં મફતમાં, પ્રો માટે અદ્યતન)
- ઓટો-જનરેટ વોર્મ-અપ્સ (પ્રો)
- જાણીતી કુશળતા દ્વારા ફિલ્ટર કરો (પ્રો)
- શરીરના ભાગોને બાકાત રાખવા માટે ઈજા ફિલ્ટર (પ્રો)
- તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસ (પ્રો)ના આધારે તમારા માટે તૈયાર કરેલ સ્માર્ટ WODs
- સમય દરેક WOD (પ્રો)
- તમારા વર્કઆઉટ્સ રેકોર્ડ કરો (પ્રો)
- કસ્ટમ ટાઈમર (પ્રો)
- કસ્ટમ શ્રેણીઓ (પ્રો)

અસ્વીકરણ:
- આ એપ્લિકેશન CrossFit, Inc સાથે સંલગ્ન અથવા સંકળાયેલ નથી.
- આ એપ્લિકેશનમાં આપવામાં આવેલ વર્કઆઉટ્સ, કસરતો અને અન્ય હલનચલન માત્ર માહિતી અને શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે છે, અને વ્યાવસાયિક પ્રોગ્રામિંગના વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટેનો હેતુ નથી.
- કોઈપણ કસરત અથવા ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ચિકિત્સક અથવા લાયક આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.

કૃપા કરીને નોંધો, આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને તમે શરતો (https://thewodgenerator.com/terms) અને ગોપનીયતા નીતિ (https://thewodgenerator.com/privacy) સાથે સંમત થાઓ છો.