PuffAway - Quit Smoking

પફઅવે તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તમારી પોતાની ગતિએ અને નિર્ણય લીધા વિના.

તમારી પ્રગતિ કેવી રીતે વધે છે તે જુઓ
• ધૂમ્રપાન-મુક્ત શ્રેણી જે દર કલાકે ગણાય છે
• સિગારેટ ટાળો અને પૈસા બચાવો, તમારા પોતાના ચલણમાં
• તમે પસંદ કરેલા પુરસ્કાર માટે બચત કરો, જેમ કે ટ્રિપ અથવા નવા હેડફોન

તૃષ્ણાઓ મેળવો
• એક-ટેપ SOS ટૂલ્સ: શાંત 4-6 શ્વાસ લેવાની કસરત, 5-મિનિટનો વિલંબ, ઝડપી વિક્ષેપો અને દ્રશ્ય પરિવર્તનનો સંકેત
• છોડવાના તમારા પોતાના કારણો, જ્યારે તમને તેમની સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે બતાવવામાં આવે છે
• સેકન્ડોમાં તૃષ્ણાને લોગ કરો અને જુઓ કે કયા સમય અને ટ્રિગર્સ સૌથી વધુ આવે છે

તમારા શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિ જુઓ
• છોડ્યા પછી 20 મિનિટથી 10 વર્ષ સુધીની આરોગ્ય સમયરેખા
• વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા અને NHS તરફથી જાહેર માહિતીના આધારે

તમારી યોજના, તમારો માર્ગ
• આજે જ છોડો, છોડવાની તારીખ સેટ કરો, અથવા દૈનિક મર્યાદા સાથે ધીમે ધીમે ઘટાડો કરો
• એક સ્લિપ તમારી પ્રગતિને ભૂંસી નાખતી નથી. પ્રામાણિકપણે લોગ ઇન કરો અને ચાલુ રાખો
• વૈકલ્પિક, સૌમ્ય રીમાઇન્ડર્સ અને માઇલસ્ટોન સૂચનાઓ
• વૈકલ્પિક રીતે તમે ઉપયોગ કરો છો તે છોડવાના સાધનો (પેચ, ગમ અને વધુ) રેકોર્ડ કરો. ફક્ત રેકોર્ડિંગ કરો, ક્યારેય ડોઝ સલાહ નહીં
• હોમ-સ્ક્રીન વિજેટ, ડાર્ક મોડ અને રિડ્યુસ-મોશન વિકલ્પ

ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી
• કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી
• તમારા લોગ, નોંધો અને આરોગ્ય વિગતો તમારા ઉપકરણ પર રહે છે
• કોઈપણ સમયે તમારો ડેટા નિકાસ કરો, અથવા એક જ ટેપમાં બધું કાઢી નાખો

પફઅવે મફત છે અને જાહેરાતો દ્વારા સમર્થિત છે. તમે એક વખતની ખરીદી અથવા માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે જાહેરાતો દૂર કરી શકો છો.

પફઅવે સામાન્ય સુખાકારી માટે સ્વ-સહાય સાધન છે. તે તબીબી ઉપકરણ નથી અને તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. દવા સહિત છોડવામાં સહાય માટે, આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.