Alimente-se: Contador Calorias

કેલરી ગણતરી કરો, વ્યક્તિગત આહારનું પાલન કરો અને તમારા ભોજન યોજનાને એક જ એપ્લિકેશનમાં ગોઠવો. Alimente-se કેલરી કાઉન્ટર, ફૂડ ડાયરી અને ભોજન યોજનાને જોડે છે જે તમને વજન ઘટાડવા, સ્નાયુ સમૂહ વધારવા અથવા વાસ્તવિક આહાર પુનઃશિક્ષણ સાથે વધુ સારું ખાવામાં મદદ કરે છે.

ફૂડ ડાયરીમાં તમે શું ખાધું તે રેકોર્ડ કરો અને અમારા કેલરી અને મેક્રો કાઉન્ટરને તમારા માટે ગણિત કરવા દો. સંપૂર્ણ પોષણ માહિતી, સ્વસ્થ વાનગીઓ અને તમારા લક્ષ્યને અનુરૂપ ભાગો સાથેનો ખોરાક.

✅ એલિમેન્ટે-સેનો ઉપયોગ કરતા 10 મિલિયનથી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ. હમણાં જ ઇન્સ્ટોલ કરો!

કેલરી ગણતરી કરવી સરળ થઈ ગઈ
કેલરી ગણતરી કરવી જટિલ હોવી જરૂરી નથી. ખોરાક શોધો, ભાગ પસંદ કરો, અને બસ: કેલરી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીની ગણતરી તરત જ થાય છે.

- કેલરી અને મેક્રો કાઉન્ટર (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબી)
- ફોટો અને બારકોડ દ્વારા ફૂડ લોગિંગ
- તમારા દૈનિક કેલરી અને મેક્રો ધ્યેયો બનાવો
- ભોજન દીઠ અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ દીઠ લક્ષ્યો
- ચકાસાયેલ કેલરી અને મેક્રો સાથે ખોરાક

કસ્ટમાઇઝ્ડ ડાયેટ
Alimente-se તમારા ધ્યેયના આધારે વ્યક્તિગત આહાર બનાવે છે: વજન ઘટાડવું, ચરબી ઘટાડવી, અથવા સ્નાયુ વધારો.

- તમારા માટે અનુકૂળ ભાગો, કેલરી અને મેક્રો
- આહાર વિકલ્પો: ઓછી કાર્બ, ઉચ્ચ કેલરી, નોર્ડિક, વેગન, શાકાહારી, ગ્લુટેન-મુક્ત અને લેક્ટોઝ-મુક્ત
- પોષણ પુનઃશિક્ષણ માટેની યોજનાઓ

ભોજન યોજના
મેનુ જાતે બનાવ્યા વિના, દિવસના દરેક ભોજનમાં શું ખાવું તે જાણો.

- તમારા ધ્યેય માટે સંપૂર્ણ ભોજન યોજના
- સરળ અને વ્યવહારુ ભોજન અને વાનગીઓ, સંપૂર્ણ પોષણ કોષ્ટક સાથે
- રોજિંદા જીવન અને ખાસ પ્રસંગો માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ

ફૂડ ડાયરી
તમે જે ખાઓ છો તે બધું ટ્રૅક કરો અને તમારી પ્રગતિ જુઓ.

- સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી ફૂડ ડાયરી
- તમારા પોતાના ભોજન અને વાનગીઓ રેકોર્ડ કરો
- કેલરી અને મેક્રો રિપોર્ટ્સ અને ગ્રાફ, જેમાં કલાકદીઠ ડેટાનો સમાવેશ થાય છે
- તમારા પોષણશાસ્ત્રીને રિપોર્ટ્સ નિકાસ કરો (એપમાં તમારા પોષણશાસ્ત્રી દ્વારા પ્રદાન કરાયેલ આહાર યોજના રેકોર્ડ કરવાનું પણ શક્ય છે)

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સાધનો
- તૂટક તૂટક ઉપવાસ: ઇન-એપ ટ્રેકિંગ સાથે તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રોટોકોલનું પાલન કરો
- સ્વસ્થ સ્કોર: તમારો આહાર સંતુલિત છે કે નહીં તે શોધો
- પાણી અને પ્રવાહી નિયંત્રણ
- વજન અને શરીર માપન ટ્રેકિંગ
- વજન ઘટાડવા, ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુ વધારવા માટેની સામગ્રી અને ટિપ્સ

કેલરી ગણવા, વ્યક્તિગત આહાર અને તમારા દિનચર્યાને અનુરૂપ ભોજન યોજના રાખવા માંગો છો? Alimente-se એ તમારા માટે બનાવેલ આહાર અને કેલરી કાઉન્ટર એપ્લિકેશન છે.

✅ હમણાં જ ઇન્સ્ટોલ કરો અને આજે જ શરૂ કરો!

સંપર્કો
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app