Fast: Intermittent Fasting

ફાસ્ટ: ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ એ એક ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર છે જેમાં ફાસ્ટિંગ ટાઇમર છે જે તમને લવચીક યોજનાઓ, બોડી વેઇટ ટ્રેકર, વોટર ટ્રેકર, માહિતીપ્રદ બ્લોગ્સ, ફાસ્ટિંગ બડીઝ અને સ્પષ્ટ પ્રગતિ આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરીને તમારા દિનચર્યાને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમે ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ માટે નવા હોવ અથવા પહેલાથી જ નિયમિત સમયપત્રકનું પાલન કરો, એપ્લિકેશન તમને તમારા દિનચર્યાનું નિરીક્ષણ કરવા અને તમારા વ્યક્તિગત સુખાકારી લક્ષ્યો તરફ કામ કરવા માટે વ્યવહારુ સાધનો આપે છે.

એક યોજના પસંદ કરો, તમારા શેડ્યૂલને કસ્ટમાઇઝ કરો, ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો, તમારી પ્રગતિ લોગ કરો અને એક જ જગ્યાએ તમારા ઇતિહાસની સમીક્ષા કરો.

ફાસ્ટિંગ પ્લાન

તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ શેડ્યૂલ શોધો. 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS માંથી પસંદ કરો અથવા કસ્ટમ ફાસ્ટિંગ પ્લાન બનાવો.

MWF સોમવાર, બુધવાર અને શુક્રવારના સમયપત્રકને અનુસરે છે, જ્યારે TTS મંગળવાર, ગુરુવાર અને શનિવારના સમયપત્રકને અનુસરે છે. ઉપલબ્ધ યોજના પસંદ કરો અથવા તમારી પસંદગીની દિનચર્યાના આધારે એકને કસ્ટમાઇઝ કરો.

ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ટાઈમર

તમારા પસંદ કરેલા સમયપત્રકને અનુસરવા અને પૂર્ણ થયેલા ઉપવાસ સત્રોનો રેકોર્ડ રાખવા માટે ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો. ટ્રેકર તમારા ઇતિહાસનું આયોજન કરે છે જેથી તમે સમય જતાં તમારી સુસંગતતાની સમીક્ષા કરી શકો અને તમારી દિનચર્યાને વ્યવસ્થિત રાખી શકો.

બોડી વેઈટ ટ્રેકર

તમારા શરીરના વજનને રેકોર્ડ કરવા અને તમારા વ્યક્તિગત વજન-વ્યવસ્થાપન લક્ષ્યો તરફ કામ કરતી વખતે અગાઉની એન્ટ્રીઓની સમીક્ષા કરવા માટે વજન ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો. અનુકૂળ ટ્રેકિંગ માટે તમારી લોગ કરેલી માહિતી તમારા પ્રગતિ ઇતિહાસમાં શામેલ છે.

વોટર ટ્રેકર

તમારા દિનચર્યા સાથે તમારા દૈનિક પાણીના સેવનને લોગ કરવા માટે પાણી ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો. તમારા હાઇડ્રેશન રેકોર્ડ્સની સમીક્ષા કરો અને તમારા ઉપવાસ અને પાણીની માહિતીને એક જગ્યાએ ગોઠવો.

વિશ્લેષણ અને ઇતિહાસ

સમજવામાં સરળ વિશ્લેષણ દ્વારા તમારા પૂર્ણ થયેલા સત્રો, શરીરના વજનની એન્ટ્રીઓ અને પાણીના સેવન રેકોર્ડની સમીક્ષા કરો. પેટર્નનું નિરીક્ષણ કરવા અને સમય જતાં તમારી પ્રગતિને અનુસરવા માટે તમારા ઇતિહાસનો ઉપયોગ કરો.

માહિતીપ્રદ બ્લોગ્સ

વખત-વખત ઉપવાસ, દૈનિક દિનચર્યાઓ, સામાન્ય સુખાકારી વિષયો અને વ્યવહારુ ટેવો વિશે માહિતીપ્રદ બ્લોગ્સનું અન્વેષણ કરો. બ્લોગ સામગ્રી સામાન્ય માહિતી માટે પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તમને તમારા ઉપવાસ દિનચર્યાને વધુ સારી રીતે સમજવા અને ગોઠવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉપવાસ કરનારા મિત્રો

બડી સુવિધા દ્વારા મિત્રોને આમંત્રિત કરો અને તમારા મિત્રોની ઉપવાસ પ્રગતિ જુઓ. એકબીજાની પ્રગતિને અનુસરો અને તમારી વ્યક્તિગત દિનચર્યાઓ જાળવી રાખીને વધારાના પ્રેરણા તરીકે બડી સુવિધાનો ઉપયોગ કરો.

ભલે તમે 16:8 શેડ્યૂલનું પાલન કરો, બીજી ઉપલબ્ધ યોજના પસંદ કરો, અથવા કસ્ટમ દિનચર્યા બનાવો, ઉપવાસ: તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારા ઉપવાસ ઇતિહાસ, વજન લોગ, પાણી ટ્રેકિંગ, બ્લોગ સામગ્રી અને મિત્ર પ્રગતિને એક અનુકૂળ જગ્યાએ એકસાથે લાવે છે.

અસ્વીકરણ

આ એપ્લિકેશન કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને કોઈપણ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવતું નથી. તે ફક્ત માહિતીપ્રદ અને જીવનશૈલી હેતુઓ માટે બનાવાયેલ છે. તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે અને ઉપવાસ દિનચર્યા શરૂ કરતા અથવા બદલતા પહેલા, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, ગર્ભવતી હોય કે સ્તનપાન કરાવતી હોય, દવા લેતી હોય, અથવા ચોક્કસ આહારની જરૂરિયાતો હોય, તો તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

ગોપનીયતા નીતિ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

ઉપયોગની શરતો
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use