5x5 Workout Logger
ઍપમાંથી ખરીદી
star
1.06 હજાર રિવ્યૂ
PEGI 3
info
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
આ ઍપનું વર્ણન
💪 તાકાત અને સ્નાયુ બનાવવા માટે તમારું અંતિમ 5x5 વર્કઆઉટ લોગર
5x5 વર્કઆઉટ લોગર એ સાબિત 5x5 વેઈટલિફ્ટિંગ પ્રોગ્રામ દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે સૌથી સરળ, સૌથી અસરકારક એપ્લિકેશન છે. ભલે તમે શિખાઉ છો કે મધ્યવર્તી લિફ્ટર, અમારું સાહજિક જિમ ટ્રેકર તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા અને નવા PRsને સહેલાઇથી ફટકારવાનું બનાવે છે.
❓ 5x5 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ શું છે?
આ સમય-ચકાસાયેલ પદ્ધતિ ત્રણ સાપ્તાહિક પૂર્ણ-શરીર વર્કઆઉટ્સ સાથે પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમે બે દિનચર્યાઓ (વર્કઆઉટ A અને B) વચ્ચે વૈકલ્પિક કરશો અને આ કોર કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો:
• બેસવું
• બેન્ચ પ્રેસ
• ડેડલિફ્ટ
• ઓવરહેડ પ્રેસ
• બારબલ પંક્તિ
બારમાં સતત વજન ઉમેરીને, તમે ઝડપથી તાકાત અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવશો.
🏆 એપ જે તમને મુશ્કેલી વિના વધુ મજબૂત બનાવે છે
• સ્વચાલિત 5x5 વર્કઆઉટ્સ: યોગ્ય વજન અને ક્લાસિક A/B શેડ્યૂલ. ફક્ત બતાવો અને ઉપાડો.
• પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ: સાતત્યપૂર્ણ લાભ માટે તમારા આગામી વજનની સ્વતઃ ગણતરી કરે છે.
• સાહજિક લૉગિંગ: સ્વચ્છ જિમ-ફ્લોર ઇન્ટરફેસ સાથે સેટ, રેપ્સ અને વજન રેકોર્ડ કરો.
• વિઝ્યુઅલાઈઝ પ્રોગ્રેસ: સુંદર ગ્રાફ + વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ ટ્રેકિંગ.
• પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર: કઈ પ્લેટ લોડ કરવી તે તરત જ જાણો.
• ઈન્ટેલિજન્ટ ફીચર્સ: સ્માર્ટ રેસ્ટ ટાઈમર, કસ્ટમાઈઝેબલ વોર્મ-અપ્સ, ઓટો-ડિલોડ.
🔒 કોઈ જાહેરાતો નથી. કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નથી. મહત્તમ ગોપનીયતા.
• કોઈ વ્યક્તિગત માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવી નથી.
• વર્કઆઉટ ઇતિહાસ તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.
• પ્રો માટે એક-વખતની ખરીદી — તેની હંમેશ માટે માલિકી રાખો.
🎁 મફત સુવિધાઓ
• સ્વતઃ-જનરેટ વર્કઆઉટ્સ અને વજન
• મેટ્રિક (કિલો) અને ઈમ્પિરિયલ (lb) સપોર્ટ
• કસ્ટમ પ્રારંભિક વજન
• બિલ્ટ-ઇન રેસ્ટ ટાઈમર
• શારીરિક વજન ટ્રેકિંગ
• પ્રગતિ ગ્રાફ
• વર્કઆઉટ કૅલેન્ડર ઇતિહાસ
• કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ નોંધણી નથી
🚀 પ્રો ફીચર્સ (વન-ટાઇમ અનલોક)
• એડજસ્ટેબલ વજનમાં વધારો
• વર્કઆઉટમાં વજનમાં ફેરફાર
• વજન પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર
• મેઘ બેકઅપ
• CSV પર ડેટા નિકાસ
• સહાયક કસરતો અને કસ્ટમ નમૂનાઓ
• અદ્યતન પ્રગતિ (ઓટો ડીલોડ, કરવત દાંત)
• ભૂતકાળમાં લૉગ કરેલા વર્કઆઉટને સંપાદિત કરો
• સેટ ગોઠવો (કસરત દીઠ 1-5)
• વન-રેપ મેક્સ (1RM) કેલ્ક્યુલેટર
• હેલ્થ કનેક્ટ એકીકરણ
🔥 આજે જ 5x5 વર્કઆઉટ લોગર ડાઉનલોડ કરો અને વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ તમારી સફર શરૂ કરો!
જરૂરી પરવાનગીઓ:
• SD કાર્ડ: બેકઅપ બનાવવા માટે.
• ઈન્ટરનેટ: એપ્લિકેશનમાં ખરીદીઓ માટે.
5x5 વર્કઆઉટ લોગર એ સાબિત 5x5 વેઈટલિફ્ટિંગ પ્રોગ્રામ દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે સૌથી સરળ, સૌથી અસરકારક એપ્લિકેશન છે. ભલે તમે શિખાઉ છો કે મધ્યવર્તી લિફ્ટર, અમારું સાહજિક જિમ ટ્રેકર તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા અને નવા PRsને સહેલાઇથી ફટકારવાનું બનાવે છે.
❓ 5x5 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ શું છે?
આ સમય-ચકાસાયેલ પદ્ધતિ ત્રણ સાપ્તાહિક પૂર્ણ-શરીર વર્કઆઉટ્સ સાથે પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમે બે દિનચર્યાઓ (વર્કઆઉટ A અને B) વચ્ચે વૈકલ્પિક કરશો અને આ કોર કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો:
• બેસવું
• બેન્ચ પ્રેસ
• ડેડલિફ્ટ
• ઓવરહેડ પ્રેસ
• બારબલ પંક્તિ
બારમાં સતત વજન ઉમેરીને, તમે ઝડપથી તાકાત અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવશો.
🏆 એપ જે તમને મુશ્કેલી વિના વધુ મજબૂત બનાવે છે
• સ્વચાલિત 5x5 વર્કઆઉટ્સ: યોગ્ય વજન અને ક્લાસિક A/B શેડ્યૂલ. ફક્ત બતાવો અને ઉપાડો.
• પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ: સાતત્યપૂર્ણ લાભ માટે તમારા આગામી વજનની સ્વતઃ ગણતરી કરે છે.
• સાહજિક લૉગિંગ: સ્વચ્છ જિમ-ફ્લોર ઇન્ટરફેસ સાથે સેટ, રેપ્સ અને વજન રેકોર્ડ કરો.
• વિઝ્યુઅલાઈઝ પ્રોગ્રેસ: સુંદર ગ્રાફ + વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ ટ્રેકિંગ.
• પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર: કઈ પ્લેટ લોડ કરવી તે તરત જ જાણો.
• ઈન્ટેલિજન્ટ ફીચર્સ: સ્માર્ટ રેસ્ટ ટાઈમર, કસ્ટમાઈઝેબલ વોર્મ-અપ્સ, ઓટો-ડિલોડ.
🔒 કોઈ જાહેરાતો નથી. કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નથી. મહત્તમ ગોપનીયતા.
• કોઈ વ્યક્તિગત માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવી નથી.
• વર્કઆઉટ ઇતિહાસ તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.
• પ્રો માટે એક-વખતની ખરીદી — તેની હંમેશ માટે માલિકી રાખો.
🎁 મફત સુવિધાઓ
• સ્વતઃ-જનરેટ વર્કઆઉટ્સ અને વજન
• મેટ્રિક (કિલો) અને ઈમ્પિરિયલ (lb) સપોર્ટ
• કસ્ટમ પ્રારંભિક વજન
• બિલ્ટ-ઇન રેસ્ટ ટાઈમર
• શારીરિક વજન ટ્રેકિંગ
• પ્રગતિ ગ્રાફ
• વર્કઆઉટ કૅલેન્ડર ઇતિહાસ
• કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ નોંધણી નથી
🚀 પ્રો ફીચર્સ (વન-ટાઇમ અનલોક)
• એડજસ્ટેબલ વજનમાં વધારો
• વર્કઆઉટમાં વજનમાં ફેરફાર
• વજન પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર
• મેઘ બેકઅપ
• CSV પર ડેટા નિકાસ
• સહાયક કસરતો અને કસ્ટમ નમૂનાઓ
• અદ્યતન પ્રગતિ (ઓટો ડીલોડ, કરવત દાંત)
• ભૂતકાળમાં લૉગ કરેલા વર્કઆઉટને સંપાદિત કરો
• સેટ ગોઠવો (કસરત દીઠ 1-5)
• વન-રેપ મેક્સ (1RM) કેલ્ક્યુલેટર
• હેલ્થ કનેક્ટ એકીકરણ
🔥 આજે જ 5x5 વર્કઆઉટ લોગર ડાઉનલોડ કરો અને વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ તમારી સફર શરૂ કરો!
જરૂરી પરવાનગીઓ:
• SD કાર્ડ: બેકઅપ બનાવવા માટે.
• ઈન્ટરનેટ: એપ્લિકેશનમાં ખરીદીઓ માટે.
સાબિત 5x5 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ પ્લાનર અને ટ્રેકર સાથે તાકાત અને સ્નાયુ બનાવો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
1.04 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે
- Improved notifications
- Improved onboarding experience
- Improved next workout selection
- Dashboard now shows the last 7 days with workout activity
- Added the option to enable or disable syncing data to Health Connect
- Improved onboarding experience
- Improved next workout selection
- Dashboard now shows the last 7 days with workout activity
- Added the option to enable or disable syncing data to Health Connect
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
