હાર્ટ રેટ મોનિટર - પલ્સ બીપીએમ

તમારા ફોનને હાર્ટ રેટ મોનિટરમાં ફેરવો. પાછળના કેમેરા પર આંગળીના ટેરવે મૂકો અને લગભગ 15 સેકન્ડમાં તમારા પલ્સ જુઓ. કોઈ સ્માર્ટવોચ નહીં, કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર નથી.

[માપન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે]
તમારી આંગળીના ટેરવે સેન્સર બની જાય છે. ફ્લેશ તમારી આંગળીમાં ચમકે છે, અને લોહી તેની આસપાસની ત્વચા અને પેશીઓ કરતાં ઘણું વધારે પ્રકાશ શોષી લે છે. દરેક ધબકારા તમારી આંગળીના ટેરવે લોહીનો એક નવો ધબકારા ધબકે છે, તેથી કેમેરાની છબી દરેક ધબકારા સાથે ખૂબ જ ઓછી થઈ જાય છે અને પલ્સ પસાર થતાં ફરીથી તેજસ્વી થાય છે. એપ્લિકેશન દર સેકન્ડે લગભગ 30 ફ્રેમની સરેરાશ તેજ વાંચે છે, અને તે મૂલ્યોનો ઉદય અને ઘટાડો તમારા પલ્સ વેવને ટ્રેસ કરે છે. તે વેવ કેટલી વાર પુનરાવર્તિત થાય છે તે તમારું BPM છે. આ ઓપ્ટિકલ પદ્ધતિને ફોટોપ્લેથિસ્મોગ્રાફી (PPG) કહેવામાં આવે છે, જે સ્માર્ટવોચની પાછળના સેન્સર લાઇટ પાછળનો સમાન સિદ્ધાંત છે. દરેક રીડિંગ આત્મવિશ્વાસ સ્કોર સાથે આવે છે, તેથી તમે હંમેશા જાણો છો કે નંબર પર કેટલો વિશ્વાસ કરવો.

[૧૫ સેકન્ડમાં માપ]
- પાછળના કેમેરા પર તમારી આંગળી મૂકો
- ફ્લેશ ચાલુ થાય છે અને માપન આપમેળે શરૂ થાય છે
- વાંચતી વખતે લાઇવ પલ્સ વેવફોર્મ જુઓ
- પાછળના કેમેરા અને ફ્લેશ સાથે એન્ડ્રોઇડ ફોન પર કામ કરે છે

[તમે જોઈ શકો છો તે આત્મવિશ્વાસ]
- પીક ડિટેક્શન અને ફ્રીક્વન્સી વિશ્લેષણ દરેક રીડિંગનું ક્રોસ-ચેક કરો
- ઓછા આત્મવિશ્વાસના પરિણામો ફ્લેગ કરવામાં આવે છે, ક્યારેય છુપાયેલા નથી
- કોચિંગ ટિપ્સ તમને કહે છે કે શું સમાયોજિત કરવું: આંગળીનું કવરેજ, દબાણ અથવા હલનચલન
- દરેક રીડિંગને આરામ પર, વર્કઆઉટ પછી અથવા અન્ય તરીકે ટેગ કરો

કેમેરા રીડિંગ તેની પાછળના સિગ્નલ જેટલું જ સારું છે. આ પલ્સ ચેકર દરેક પરિણામ પાછળનો આત્મવિશ્વાસ દર્શાવે છે અને તમને કહે છે કે તે ક્યારે ફરીથી માપવા યોગ્ય છે.

[વ્યક્તિગત હૃદય દર ઝોન]
- તમારી ઉંમર અને જૈવિક લિંગ પરથી બનાવેલા ઝોન
- સ્પષ્ટ રંગ કોડિંગ સાથે આરામ, ચરબી બર્ન, કાર્ડિયો અને પીક
- મહત્તમ હૃદય દર માટે ફોક્સ અને ગુલાટી ફોર્મ્યુલા
- ઝોન બાર પર દરેક વાંચન ક્યાં આવે છે તે જુઓ

[વલણો અને આંકડા]
- 7-દિવસ અને 30-દિવસ આરામ સરેરાશ
- સાપ્તાહિક વલણ, જેથી તમે દિશા જુઓ અને ફક્ત આજે જ નહીં
- દિવસના સમય દ્વારા આરામ સરેરાશ: સવાર, બપોર, સાંજ, રાત્રિ
- છેલ્લા 30 દિવસમાં ટેગ દ્વારા સરેરાશ
- તમે પસંદ કરેલા સમયે દૈનિક રીમાઇન્ડર

[હોમ સ્ક્રીન વિજેટ]
- એક નજરમાં છેલ્લું BPM, ઝોન અને સમય
- નવું માપન શરૂ કરવા માટે એક ટેપ

[તમારો ડેટા તમારો રહે છે]
- વાંચન તમારા ઉપકરણ પર સંગ્રહિત થાય છે, સર્વર પર નહીં
- કોઈ સાઇન-અપ અને કોઈ ક્લાઉડ એકાઉન્ટ નથી
- તમારા ઇતિહાસને CSV તરીકે નિકાસ અને આયાત કરો
- PDF સારાંશ સાચવો અથવા પરિણામ કાર્ડ શેર કરો છબી

[માર્ગદર્શિત શ્વાસ]
- 4-7-8 શ્વાસ લેવા માટે શ્વાસ
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે બોક્સ શ્વાસ
- નવા નિશાળીયા માટે આરામ શ્વાસ
- સાયકલ કાઉન્ટર અને સત્ર લોગ સાથે વિઝ્યુઅલ માર્ગદર્શિકા

[BMI કેલ્ક્યુલેટર]
- WHO વર્ગીકરણ સાથે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ
- મેટ્રિક અને ઇમ્પિરિયલ એકમો

[સ્વાસ્થ્ય સંદર્ભ]
- ઉંમર અને લિંગ દ્વારા આરામ કરવાના હૃદય દર કોષ્ટકો
- મહત્તમ હૃદય દર ચાર્ટ
- તમારા હૃદય દરને શું ખસેડે છે: કસરત, કેફીન, ઊંઘ, તાપમાન
- વ્યાવસાયિક સાથે ક્યારે વાત કરવી તે અંગે પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શન

[ઉપયોગમાં આરામદાયક]
- શ્યામ અને પ્રકાશ થીમ્સ
- થોડા મોટા ટેક્સ્ટ માટે સિનિયર મોડ
- શાંત, અવ્યવસ્થિત લેઆઉટ

[સ્થિર વાંચન માટે ટિપ્સ]
- લેન્સ અને ફ્લેશ બંનેને તમારી આંગળીના ટેરવે ઢાંકો
- તમારા હાથને ટેબલ પર રાખો અને તેને સ્થિર રાખો
- તમારી આંગળીને આરામ આપો, કારણ કે સખત દબાવવાથી રક્ત પ્રવાહ અવરોધાય છે
- અર્થપૂર્ણ આરામ વલણ માટે દરરોજ એક જ સમયે માપો

[તે કોણ છે માટે]
- દોડવીરો અને જીમમાં જનારાઓ સત્ર પછી અથવા સેટ વચ્ચે રિકવરી તપાસી રહ્યા છે
- વોકર્સ અને સાયકલ સવારો જે છાતીના પટ્ટા વગર ઝડપી પલ્સ ચેક ઇચ્છે છે
- અઠવાડિયા અને મહિનાઓ સુધી આરામ કરતા હૃદય દરની બેઝલાઇન બનાવનાર કોઈપણ
- જે લોકો પાસે સ્માર્ટવોચ અથવા ફિટનેસ બેન્ડ નથી અને તેઓ ઇચ્છતા નથી

[મહત્વપૂર્ણ સૂચના]
આ એપ્લિકેશન કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તે કોઈપણ સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર અથવા અટકાવતું નથી. તે ફક્ત હૃદય દર માપે છે અને રક્ત ઓક્સિજન અથવા તણાવને માપતું નથી. વાંચન વ્યક્તિગત સુખાકારી સંદર્ભ માટે છે અને તમારા ઉપકરણ, ત્વચાનો રંગ, પ્રકાશ અને હલનચલન સાથે બદલાઈ શકે છે. કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય ચિંતા માટે, કૃપા કરીને લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરો.