તાઈઓગા ક્વિઝ સાથે તમારી સુખાકારી યાત્રા શરૂ કરો અને ફક્ત તમારા માટે જ તૈયાર કરેલ યોજના મેળવો. તાઈઓગા વ્યક્તિગત તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સને સંતુલિત પોષણ યોજના, માર્ગદર્શિત શ્વાસ સત્રો, માહિતીપ્રદ લેખો અને સહાયક સાધનો સાથે જોડે છે જે તમને સંતુલન સુધારવા, સૌમ્ય શક્તિ બનાવવા, તણાવ ઘટાડવા અને સુસંગત દૈનિક દિનચર્યા બનાવવામાં મદદ કરે છે. આખી એપ્લિકેશન તમારી જરૂરિયાતોની આસપાસ બનાવવામાં આવી છે, જે તમારી વ્યક્તિગત યોજનાને અનુસરવા માટે સરળ અને તમારા દૈનિક દિનચર્યામાં ફિટ થવામાં સરળ બનાવે છે.
વ્યક્તિગત તાઈઓગા યોજનાની શક્તિ શોધો
તમારા શરીરને ફક્ત તમારા માટે બનાવેલ તાઈ ચી કસરત યોજનાથી રૂપાંતરિત કરો.
કસ્ટમ વર્કઆઉટ યોજના
તમારા લક્ષ્યો અને પસંદગીઓની આસપાસ રચાયેલ યોજના મેળવો જેથી તમને તમારી પોતાની ગતિએ માર્ગદર્શિત સત્રોનું પાલન કરવામાં મદદ મળે.
વ્યક્તિગત ભોજન યોજના
વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, અમે તમને તમારી પસંદ, નાપસંદ અને ધ્યેયો અનુસાર ભોજન યોજના પણ પ્રદાન કરીએ છીએ.
પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
બિલ્ટ-ઇન ટ્રેકર્સ અને સ્પષ્ટ વિઝ્યુલાઇઝેશન સાથે પગલાં, પાણીનું સેવન, વજન અને ઉપવાસનું સરળતાથી નિરીક્ષણ કરો.
જીવનશૈલી પડકારો
તમારી દિનચર્યામાં નાના ફેરફારોને પ્રોત્સાહન આપતા ક્યુરેટેડ પડકારોથી પ્રેરિત રહો.
વિશિષ્ટ સામગ્રી
તમને માહિતગાર અને પ્રેરિત રાખવા માટે નિયમિતપણે અપડેટ થયેલા લેખો અને વિડિઓઝનું અન્વેષણ કરો.
ઑડિયો અને વિડિયો લાઇબ્રેરી
તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ કસરત દિનચર્યાઓ, તાઈ ચી સત્રો અને કલાકો સુધી લવચીક સામગ્રીનો આનંદ માણો.
વેલનેસ ડિસક્લેમર
આ એપ્લિકેશન ફક્ત માહિતીપ્રદ અને સુખાકારી સહાય માટે છે. તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહને બદલતી નથી. તમારા આહાર, કસરત અથવા દવા દિનચર્યા બદલતા પહેલા હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો. વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને પરિણામો બદલાય છે.
ચુકવણીઓ અને નવીકરણ
તમે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો, સાઇન-અપ કરી શકો છો, વ્યક્તિગતકરણ પૂર્ણ કરી શકો છો અને પ્રારંભિક પરિણામો મફતમાં જોઈ શકો છો. વધુ ઉપયોગ માટે સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Play એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં આવે.
વર્તમાન સમયગાળાના અંતના 24-કલાક પહેલાં એકાઉન્ટમાંથી નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે.
ખરીદી પછી તમે કોઈપણ સમયે તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણનું સંચાલન અથવા બંધ કરી શકો છો.
કોઈપણ સમયે નવીકરણ રદ કરો; ઍક્સેસ સામાન્ય રીતે ચૂકવેલ સમયગાળા સુધી ચાલે છે. રિફંડ પ્રદાતા નીતિઓ અને લાગુ કાયદાને અનુસરે છે.
કિંમત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ગ્રાહકો માટે છે. અન્ય દેશોમાં કિંમતો બદલાઈ શકે છે અને તમારા રહેઠાણના દેશ પર આધાર રાખીને વાસ્તવિક શુલ્ક તમારા સ્થાનિક ચલણમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે.
સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થશે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળો સમાપ્ત થાય તેના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં બંધ કરવામાં આવે. તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ કરવા અને ઓટો-રિન્યૂ બંધ કરવા માટે તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈ શકો છો. ખરીદીની પુષ્ટિ થાય ત્યારે તમારા Google Play એકાઉન્ટ પર શુલ્ક લેવામાં આવશે. જો તમે તમારી મફત અજમાયશ સમાપ્ત થાય તે પહેલાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો છો, તો તમારી ખરીદીની પુષ્ટિ થતાં જ તમારા બાકીના મફત અજમાયશ સમયગાળાને જપ્ત કરવામાં આવશે.
AI કોચ ડિસ્ક્લોઝર
કોચ એક AI સહાયક છે, માનવ કોચ અથવા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક નહીં. પ્રતિભાવો આપમેળે જનરેટ થાય છે અને અચોક્કસ હોઈ શકે છે. તે સામાન્ય માહિતી અને આદત સપોર્ટ પૂરો પાડે છે, તબીબી સલાહ, નિદાન, સારવાર અથવા કટોકટી સહાય નહીં.
ગોપનીયતા અને સપોર્ટ
ડેટા સ્ટોરેજ, ઉપયોગ, સેવા પ્રદાતાઓ અને કાઢી નાખવાના વિકલ્પો વિશે માહિતી માટે ગોપનીયતા નીતિ જુઓ.
જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો અમને hello@taioga.com પર લખો
ગોપનીયતા નીતિ: https://taioga.com/privacy
ઉપયોગની શરતો: https://taioga.com/terms
આજે જ તમારી સુખાકારીની દિનચર્યા શરૂ કરો
Taioga ડાઉનલોડ કરો અને જાણો કે કેવી રીતે સરળ, માર્ગદર્શિત કસરત દિનચર્યાઓ અને દૈનિક ટેવો તમને સક્રિય રહેવા, શક્તિ બનાવવા અને તમારા શરીરના લક્ષ્યો તરફ કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તાઇઓગા તણાવ ઘટાડવા અને ગતિશીલતા વધારવા માટે તાઇ ચી અને આહારનું મિશ્રણ કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 નવે, 2026