Daylio ડાયરી અને મૂડ ટ્રેકર

Daylio ડાયરી સાથે તમે એક પણ લાઇન લખ્યા વગર ખાનગી ડાયરી રાખી શકો છો.

સુંદર ડિઝાઇનવાળી અને વાપરવામાં સરળ આ ડાયરી, જર્નલ અને મૂડ ટ્રેકર એપ મફતમાં અજમાવો!

😁 DAYLIO શું છે

Daylio એક શક્તિશાળી ઑલ-ઇન-વન જર્નલ, ડાયરી અને મૂડ ટ્રેકર છે, જે તમને પોતાની જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે. તેને ખાનગી ડાયરી, આભારની ડાયરી કે માનસિક સ્વાસ્થ્યના સાથી તરીકે વાપરો અને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીને ટેકો આપો. તમે મૂડના ઉતાર-ચઢાવ ટ્રેક કરતા હો, નવી આદતો કેળવતા હો, લક્ષ્યો નક્કી કરતા હો કે ચિંતાનો સામનો કરતા હો — Daylio તમારી જરૂરિયાત મુજબ ગોઠવાઈ જાય છે.

તે આ બધા માટે ઉત્તમ છે:

- માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ટેકો
- ડિપ્રેશન, ચિંતા કે બાયપોલર ડિસઑર્ડર ટ્રેક કરવા
- સેલ્ફ-કેર અને પોતાની લાગણીઓ પ્રત્યે જાગૃતિ
- થેરાપી કે CBT (કૉગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી)માં સાથ
- લક્ષ્યો અને દિનચર્યા વ્યવસ્થિત રાખવા
- સારી આદતો કેળવવા અને તંદુરસ્તી વધારવા

કસરત કરો, વિચાર કરો, ડાયરી લખો અને તમારા માનસિક તથા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખો. થોડા જ ટૅપમાં તમારા દિવસની અર્થપૂર્ણ નોંધ તૈયાર થઈ જાય છે, જે તમને વધુ સ્પષ્ટતા, પ્રેરણા અને મનની હળવાશ આપે છે.

અમે Daylio ત્રણ મુખ્ય સિદ્ધાંતો પર બનાવ્યું છે:
✅ તમારા મૂડ અને પ્રવૃત્તિઓ પર વિચાર કરીને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારો
✅ લાગણીઓની પૅટર્ન, વર્તન અને ટ્રિગર સમજો
✅ કોઈ ખલેલ વગરના, સહેલા માહોલમાં નવી આદતો કેળવો

🤔 તે કેવી રીતે કામ કરે છે

તમારો મૂડ (કે લાગણી) અને પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો. નોંધો, ફોટા કે ઑડિયો રેકૉર્ડિંગ ઉમેરીને તમારી પોતાની સમૃદ્ધ ડાયરી બનાવો. પછી Daylio તમારી લાગણીઓની પૅટર્ન ચાર્ટ અને આંકડામાં બતાવે છે, જેથી તમે જાણી શકો કે તમારા મૂડ પર શાની અસર થાય છે અને કઈ બાબતોથી તમને સૌથી સારું લાગે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય, લાગણીઓ, આદતો અને લક્ષ્યો — બધું એક જ એપમાં ટ્રેક કરો.

🌟 તમને ગમશે એવી સુવિધાઓ

⭐ એક ટૅપમાં મૂડ ટ્રેકિંગ
⭐ લખાણ, ફોટા અને ઑડિયો નોંધો સાથે રોજની ડાયરી એન્ટ્રીઓ
⭐ પ્રવૃત્તિઓ માટે સુંદર આઇકન
⭐ મૂડ, આદતો, લક્ષ્યો અને દિનચર્યા માટે ઉપયોગી ચાર્ટ
⭐ સાપ્તાહિક, માસિક અને વાર્ષિક મૂડના આંકડા
⭐ 'પિક્સેલમાં વર્ષ' મૂડ મૅપ
⭐ નિયમિત ડાયરી લખવા માટે રોજનાં રિમાઇન્ડર
⭐ પિન કે ફિંગરપ્રિન્ટથી ડાયરી લોક કરો
⭐ મજેદાર ઇમોજી સાથે થીમ અને મૂડ તમારી રીતે બનાવો
⭐ પોતાનાં લક્ષ્યો બનાવો, ટ્રેક કરો અને પૂરાં કરો
⭐ સારી આદતો કેળવો અને ટકાવી રાખો
⭐ તમારી ખાનગી ડાયરીનો Google Drive પર બૅકઅપ
⭐ એન્ટ્રીઓ PDF કે CSV ફૉર્મેટમાં એક્સપોર્ટ કરો
⭐ લાગણીઓની પૅટર્ન શોધો અને કાર્યક્ષમતા વધારો
⭐ ADHD, ચિંતા કે ડિપ્રેશનમાં સાથ માટે ઉત્તમ
⭐ થેરાપી, માઇન્ડફુલનેસ કે CBTના પૂરક તરીકે બનાવેલી

Daylio તમારી લાગણીઓ, વિચારો અને વિકાસ માટેની સુરક્ષિત જગ્યા છે. સારી સેલ્ફ-કેર, વધુ સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે તે તમારો અંગત સાથી છે.

🔒 ગોપનીયતા અને સુરક્ષા

Daylio 100% ખાનગી ડાયરી એપ છે. તમારો ડેટા તમારા ડિવાઇસ પર જ સચવાય છે — અમે ક્યારેય તમારી એન્ટ્રીઓ એકઠી કરતા નથી કે સાચવતા નથી. બૅકઅપ વૈકલ્પિક છે અને તમારી ખાનગી Google Drive પર એન્ક્રિપ્ટ થઈને જાય છે.

- અમારા સર્વર પર કોઈ ડેટા મોકલાતો નથી
- તમારી ખાનગી ડાયરી કોઈ વાંચી શકતું નથી, અમે પણ નહીં
- કોઈ જાહેરાત નહીં, કોઈ ટ્રેકિંગ નહીં, ત્રીજા પક્ષની કોઈ દખલ નહીં
Daylio તમારી ડાયરી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના ડેટા પર તમને પૂરો કંટ્રોલ આપે છે, જેથી લાગણીઓની સમજ સાથે મનને શાંતિ પણ મળે.

📝 તમારી ડાયરીની સફર શરૂ કરો

આજથી જ Daylio સાથે તમારો મૂડ ટ્રેક કરવાનું અને સારી આદતો કેળવવાનું શરૂ કરો — એક મફત મૂડ ટ્રેકર, ડાયરી અને જર્નલ એપ, જે તમને વધુ સભાનતા, જાગૃતિ અને સ્પષ્ટતા સાથે જીવવામાં મદદ કરે છે.

હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને વધુ સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય તથા વધુ ખુશહાલ જીવન તરફ પહેલું પગલું ભરો!